灵芝鸡汤火锅调料做法(灵芝鸡汤火锅调料自制,鲜美健康)
灵芝鸡汤火锅调料做法
火锅是冬天必不可少的美食,特别是和家人或朋友一起品尝火锅的时候更加的有趣。但是市面上的火锅调料都含有较高的添加剂,不利于健康。因此,我们要学会自制火锅调料,特别是这款灵芝鸡汤火锅调料,不仅鲜美,而且更加健康。
食材准备
1. 鸡胸肉 200g
2. 鸡骨 500g
3. 灵芝 15g
4. 葱 适量
5. 姜 适量
6. 干辣椒 15g
7. 五香粉 适量
8. 盐 适量
调料制作
1. 鸡胸肉切成小块,鸡骨切成小段,葱姜切成片。
2. 干辣椒放入锅中,用小火慢慢烤至香味散发。
3. 锅中放入少量油,加入葱姜煸炒,放入鸡骨和灵芝继续煸炒。
4. 加入五香粉和盐,继续煸炒至鸡骨表面焦黄,锅中加水,加葱结煮,转换成中小火煮1-1.5小时。
5. 煮好后,用滤网滤掉鸡骨、灵芝和葱姜,取出灵芝鸡肉汤,加入适量盐调味,搅拌均匀即可。
火锅搭配
1. 蔬菜类:白菜、菠菜、油菜、生菜、豆芽、等绿叶蔬菜,还可以适当添加西葫芦、茄子等蔬菜搭配。
2. 豆腐类:豆腐、豆皮、豆腐干等,豆类食品可以提供丰富的蛋白质。
3. 食肉类:牛肉、羊肉、鸭、肥牛等食材皆可加入火锅中。
4. 其他类:粉丝、菜饼、火腿肠、鱼丸等可以搭配食用。
注意事项
1. 灵芝必须自然晾干后才可以烤制,否则易煳烂变质。
2. 煮鸡肉汤的过程中,注意火候和时间的掌握,以免汤过浓或者太淡。
3. 灵芝汤口感微苦,可以适量调整添加糖等甜味调料。
4. 使用时,可以根据个人口味的不同适量添加调料。
结语
以上就是灵芝鸡汤火锅调料的制作方法,健康鲜美,可以满足你和家人的味蕾享受。在寒冷的冬天,大家可以一起烹饪自制火锅调料,享受温暖的美味和家人朋友的欢聚时光。
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