猪肚灵芝汤的家常做法(简单易学！猪肚芝汤的家常做法！)

猪肚灵芝汤的家常做法

猪肚灵芝汤是一道传统的滋补汤，被广泛认为具有滋补身体、增强免疫力和延缓的功效。那么，如何在家中简单易学地制作这道美味而又健康的猪肚芝汤呢？下面请看详细的做法步骤。

准备材料

煲一锅猪肚灵芝汤所需的材料并不多，只需要准备以下这些食材即可：

猪肚一只（约半斤）

干灵芝一小段（约30克）

枸杞子适量

红枣5-6颗

瘦肉或者鸡肉适量

清水适量

盐适量

做法步骤

下面，将详细介绍猪肚灵芝汤的家常做法步骤：

步骤一：猪肚处理

将猪肚清洗干净，放入滚水中焯水，煮开后捞出洗净，再切成长条状备用。需要注意的是，在煮猪肚的时候加入数片姜和2-3根葱，可以去除猪肚的异味。

步骤二：灵芝处理

将灵芝用清水清洗干净，将根部切掉，然后用清水泡发30分钟左右。发好的灵芝切成小片待用。

步骤三：精选调料

将枸杞子、红枣洗净备用。

步骤四：调汤煮肉

将瘦肉或者鸡肉切成一口大的块，加入清水煮开，将煮肉的水倒掉，然后再加入清水继续煮，这样可以去除水。加入切好的灵芝、枸杞子、红枣，开小火慢煲约一小时，这样蒸发的水分会越来越浓郁。

步骤五：加入猪肚

在煲好一小时后，加入处理过的猪肚，再继续煲半个小时至肚煮烂。

步骤六：加盐调味

后，根据个人口味加入适量盐调味即可上桌。

小贴士

1. 猪肚选用新鲜的瘦猪肚，质地厚实，可能味道稍微有些腥味，因此，需要进行处理。

2. 灵芝的选购也很重要，需要选择成形美观、呈黄棕色的灵芝。

3. 煲汤的时间根据个人口味酌情变化，长煲时间越长口感越浓郁，但是营养价值也就越高。

4. 家中可以放置一些加湿器，这样可以促进调料中的水分蒸发，提高汤的味道。

这就是猪肚灵芝汤的家常做法，简单易学，大家可以在家中试一试。只要掌握了做法，就能够同时享受到美味和营养的双重享受。

买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。