灵芝跟肉苁蓉泡酒

介绍

在现代社会，越来越多的人注重健康，尤其是对于饮食和保健方面更加重视。因此，一些传统的材也开始受到了更多的关注。灵芝和肉苁蓉就是其中两种极其重要的材。灵芝和肉苁蓉均可以泡酒，起到了非常好的保健功效。那么，下面我们就来一起看看灵芝和肉苁蓉泡酒的功效和作用吧。

灵芝泡酒的功效和作用

灵芝被称为“长生不老草”，因为它能够延缓，增强身体的免疫力，保护人体器官的功能，促进等等。在泡酒的时候，我们只需要将20~30克灵芝放入白酒中，放置一个月左右即可。这样泡制出来的酒，既能够养胃，又能够减缓疲劳，让我们的身体更加健康。

肉苁蓉泡酒的功效和作用

肉苁蓉是一种天然的药材，可以改善人体内分泌，加速身体的，促进生殖器官的功能。肉苁蓉还有抗，防，等功效。在泡制肉苁蓉酒的时候，我们需要将30克左右的肉苁蓉浸泡在白酒中，放置半个月左右时间即可。泡制好的酒可以滋补，提高身体代谢率，改善人体的免疫力。

灵芝和肉苁蓉泡酒的使用方法

泡制好灵芝和肉苁蓉的酒，可以直接饮用，每日饮用量不宜过多。可以在每天晚上睡前饮用一杯，促进，缓解疲劳。也可以在每天早上起床或者工作之前适量饮用，提高精神状态和工作效率。

注意事项

泡制酒的时候，一定要选择优质的材和白酒。不建议孕妇及人饮用，以免出现不良反应。此外，酒是一种饮料，适量饮用，过度饮用会导致身体健康隐患，因此饮用时一定要注意饮用量的控制。

结语

通过简单的泡制酒，我们就可以得到灵芝和肉苁蓉所带来的诸多健康益处，让身体更加健康。当然，这种方法不能替代，若有任何身体不适，一定要及时就医。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。