灵芝菟丝子黄精枸杞(灵芝黄精枸杞菟丝子，滋润身体美容养颜)

灵芝菟丝子黄精枸杞

灵芝、黄精、枸杞、菟丝子，这几种中草药素有养生佳品的美誉，经过科学配伍，可以起到滋润身体、美容养颜的效果。

灵芝

灵芝是一种珍贵的药食兼用的菌类，其含有的多糖、三萜等有效成分可以起到增强免疫力、抗的功效。另外，灵芝还可以调节身体上下两个调节系统，具有很好的保健功能。灵芝的存放应避免阳光直射和高温潮湿，好放在干燥通风的地方。

菟丝子

菟丝子是中的一味补药，其富含的多种营养成分，可以起到滋补脏、调节内分泌、促进等作用。菟丝子的汤煮法很简单，将干菟丝子泡水半小时，然后用大火烧沸，煮约10分钟即可。

黄精

黄精是一种名贵的中草药，其含有的多种微量元素可以为提供充足的养分，帮助部，促进身体代谢功能的正常运转。黄精一般建议沸水焯水后再入药，煮煮即可。

枸杞

枸杞，在常见的水果类中也是一种营养价值很高的食材，其富含的氨基酸、必需脂肪酸、多种维生素等营养成分，可以起到营养身体、补、强身健体的作用。枸杞可以直接食用，也可以在炖汤或泡茶等方式中入药。

配伍功效

综合灵芝、菟丝子、黄精、枸杞四种原材料的功效，可以起到抗、滋润身体、增强免疫、调节内分泌、促进、补清、营养身体等作用。不同的配方也会有不同的功效，需要根据个人体质和需要进行选择。

当然，每种原材料在配伍时的比例、时间、方法等也都需要合理把握，否则反而可能会对身体造成伤害。因此，我们建议大家在选择和购买灵芝菟丝子黄精枸杞等配方时，好选择正规的品牌和生产商，遵循专业人士的建议进行食用。

总结

灵芝菟丝子黄精枸杞，不仅是一种美容养颜的营养保健食品，也是一种可以为身体健康保驾护航的药食兼用原材料。我们可以根据自己的需要和体质进行选择和搭配，配合健康的生活方式，享受更良好、更长久的身心健康。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。