灵芝西洋参陈皮煮水功效(灵芝西洋参陈皮：水煮三味药的功效。)

灵芝西洋参陈皮煮水功效

灵芝、西洋参和陈皮自古以来在中医界广为应用，三味药同煮更能发挥它们各自的，尤其是以煮水的方式食用，更容易被人体吸收。下面就为大家介绍一下灵芝西洋参陈皮煮水的功效。

增强免疫力

灵芝被誉为“长寿草”，具有调节免疫系统、等多种功效，在提高人体免疫力方面有着显著的效果。西洋参含有多种人体必需的氨基酸，能够提高机体免疫功能，的发生。陈皮则能够增强功能，使人体吸收充分，并缓解疲劳，三味药同煮更具有增强免疫力的功效。

现代生活节奏快，工作压力大，人们常常会感到疲劳缺乏精神。灵芝含有丰富的多糖和三萜类物质，能够减轻疲劳，增强人体的精力。西洋参中的人参三丰碱，有提高和脏，缓解疲劳的功效。陈皮中的萜类成分能够消除胸闷和气短，使人畅通，三味药同煮更能有效地缓解人体疲劳，提高身体机能。

保健

灵芝具有、、等功效，能够减轻负担，保护细胞。西洋参中富含人参皂苷，能够促进细胞再生，修复受损。陈皮中的柚皮素和黄酮类化合物能够促进代谢废物的排出，降低和，而三味药同煮更能够保健，减轻负担。

改善质量

灵芝中的多糖和三萜类物质能够促进人体，对改善质量有一定的帮助。西洋参含有黄酮和人参皂苷等成分，能够改善质量，使人精神饱满。而陈皮所含的萜类物质则能够安神，缓解紧张情绪，三味药同煮更具有提高质量的功效。

缓解

灵芝中的多糖和三萜类物质具有清除体内毒素的功能，有助于改善情况。西洋参含有人参皂苷，可以促进蠕动，增加肠道分泌液，改善的情况。陈皮中的柚皮素和黄酮类物质则能够增加肠道蠕动，促进排便，三味药同煮更具有缓解的功效。

总之，将灵芝、西洋参和陈皮三味药同煮，有助于增强免疫力、、保健、改善质量和缓解等功效，但是需要注意适量食用。如有不适，请立即停止食用并咨询医生。

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