灵芝黄芪与陈皮泡水功效(灵芝黄芪陈皮泡水：三味中药营养补益)

灵芝黄芪与陈皮泡水功效

中医讲究“药食同源”，将一些普通的食物在烹饪中加入适量材，不仅起到了美味的作用，还可使食物营养更丰富。而灵芝黄芪与陈皮泡水就是这样的一种营养补益方法。

灵芝的功效

灵芝，别称“仙灵子”、“灵芝仙草”等。它珍贵而广泛应用于中医史。灵芝能增强人体免疫力，调节免疫系统功能，有效和抗。此外，灵芝还具有降和降的功能。

黄芪的功效

黄芪是中常见的一味补品。它被誉为“天然盾牌”，能增强机体的适应能力和自我修复能力，以及提高免疫力。黄芪还能促进脾胃的消化吸收，补益中气，增强体力。

陈皮的功效

陈皮，又名普皮，是广东民间常用的一味材。它属于芸香科植物，是柑橘果实经干燥制成的。陈皮味道独特，有着清香的味道，是一种很好的调味品，同时也具有很多健康效益。陈皮可以温中理气，消化食积，行气化痰，并具有，开胃，辟秽等功效。此外，它还可以帮助、美容、益智等。

灵芝黄芪与陈皮泡水功效

灵芝黄芪陈皮泡水是一种具有很好营养补益作用的饮品。本品示调节身体状态，提高免疫力，增强机体抗能力，滋阴，补益，改善身体状况，是白领和中老年人常喝的一款中式饮品。

灵芝黄芪与陈皮泡水的制作方法

制作灵芝黄芪陈皮泡水非常简单。首先准备好灵芝、黄芪、陈皮，每种材料的量可以根据个人口味而定。将灵芝、黄芪、陈皮用清水泡制，大火煮开，再转小火熬煮约20分钟至30分钟，即可泡制完成。后可以根据个人口味适量加入蜂蜜或红枣等熬制，口感更加鲜美。

注意事项

灵芝黄芪陈皮泡水虽然具有很好的补益作用，但并不适用于所有人。例如如果你经常、大便稀溏，或者有、等问题，不建议饮用此饮品。同时，饮用时也要适量，不可过量，否则可能会出现不良反应。

结语

灵芝黄芪陈皮泡水是一款营养丰富、健康有益的中式饮品，很受现代人喜欢。在制作时，要根据自己的条件和口味加以调整，尤其要注意饮用方法和数量，避免对身体造成不良影响。相信在日常生活中，灵芝黄芪陈皮泡水一定会给你带来健康与美味。

对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。