灵芝鸽子胡萝卜做法(灵芝鸽子胡萝卜的简易制作方法)

灵芝鸽子胡萝卜的简易制作方法

灵芝鸽子胡萝卜是一道健康美食，不仅口感丰富，而且有益于健康。下面就让我们来看一下灵芝鸽子胡萝卜的简易制作方法。

准备食材

制作灵芝鸽子胡萝卜的食材很简单，主要包括灵芝、鸽子肉、胡萝卜和一些调味料。需要注意的是，食材的质量应该保证，特别是鸽子肉要选用新鲜的。

制作步骤

步骤一：将鸽子肉切块，放入开水锅中焯水，去水、去腥味，捞出备用。

步骤二：胡萝卜切块，放入鸽子肉和清水中，加少量盐和料酒，煮至七八成熟，捞出备用。

步骤三：将灵芝洗净，和鸽子肉、胡萝卜一起放入锅中，加适量清水，煮开后转小火炖煮2-3个小时，加一些调料调味即可。

注意事项

制作灵芝鸽子胡萝卜的过程中有一些需要注意的事项。首先，在选购食材时要看清食品的生产日期和质量保证。其次，煮鸽子肉重点是去掉水和腥味，这可以让鸽子肉更加的鲜嫩美味。后，在煮灵芝、胡萝卜和鸽子肉的同时，选用合适的调料能够激发出食材的味道，让灵芝鸽子胡萝卜更加美味可口。

总结

灵芝鸽子胡萝卜是一道美味健康的佳肴，其制作过程不仅简单易行，而且饱含着多种营养成分。我们可以根据个人口味进行调整，添加自己喜欢的食材和调料，制作出属于自己的灵芝鸽子胡萝卜。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。