灵芝酒泡酒怎么服用

什么是灵芝酒

灵芝酒是将灵芝与高度酒混合酿制而成的一种保健酒。灵芝在中医理论中有“仙草”之称，有、养生的功效，而高度酒则可以促进灵芝提取物的溶解，使其更容易被人体吸收。

灵芝酒的制作方法

制作灵芝酒的材料和工具有灵芝、高度酒、瓶子、细滤网等。首先把灵芝洗净，切成小块后放入瓶子中，加入高度酒浸泡，一般需要放置15天以上。隔天可以摇晃一下瓶子，以增加灵芝提取物的溶解度。酿制好后，将灵芝酒通过细滤网过滤掉灵芝渣即可。

灵芝酒的服用方法

灵芝酒是一种保健酒，不能像白酒一样过量饮用。一般来说，每次饮用的量不宜超过30毫升，并且好在饭前饮用。在服用时，可以直接饮用，也可以将其加入开水、茶水中一起饮用，但是不建议加入热水中，以避免影响灵芝酒的营养成分。

另外，在饮用灵芝酒的过程中，好不要吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响灵芝的吸收。

灵芝酒的保质期和保存方法

灵芝酒是一种保健酒，其保质期比较长，一般可以保存3年以上。不过，在保存过程中，需要注意以下几点：

保持干燥：灵芝酒容易被沾潮气而变质，因此在保存过程中，要保持环境干燥。

避免阳光直射：灵芝酒容易被阳光中的紫外线破坏其营养成分，因此要避免阳光直射。

避免高温：高温环境会影响灵芝酒的品质，因此在保存时好放在阴凉处。

灵芝酒的功效与注意事项

灵芝酒具有、提高免疫力、改善、等多种功效。但是，在服用时也需要注意以下几点：

不宜与一起服用，以免影响；

不适合孕妇、儿童、体弱者和长期大量饮酒者使用；

饮用时不要用开水冲泡，以免影响灵芝的功效；

不宜过量饮用，以免产生不良反应。

总之，灵芝酒是一种非常有益于人体健康的保健酒，但是在服用时也需要注意方法和注意事项，以便发挥它大的功效。

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