灵芝种子功效与作用是什么呢(细说灵芝种子的功效及作用)

什么是灵芝种子？

灵芝，也称灵芝花、仙草，是我国传统滋补品之一，备受人们的喜爱和推崇。灵芝由于其药用价值高，种植灵芝的人也越来越多，为了方便使用，灵芝也被加工成灵芝孢子粉、灵芝粉等，而灵芝种子则是种植灵芝不可缺少的种子。

灵芝种子的功效与作用

灵芝种子是灵芝的种子，其所含的营养成分丝毫不亚于灵芝本身。灵芝种子的功效和作用也非常不可小觑：

1.增强人体免疫力

灵芝种子中富含多糖、三萜类等生物活性物质，这些成分能够刺激人体免疫细胞，提高免疫力， 使人对各种、等有更强的抵抗能力。

2.促进

灵芝种子中还富含各种氨基酸、维生素、微量元素等物质，这些物质可以促进，增强肌体免疫功能，同时也有助于各种营养素的吸收。

3.降低和

灵芝种子中含有多种三萜类活性成分，这些成分能够有效的降低和，并减少脂肪在身体内的积累，对于调节身体代谢状态有较好的作用。

4.和抗

灵芝种子中的多糖和三萜类等成分不仅可以增强人体免疫力，还能调节各种生理机能，提高人体和抗能力，对于和保健作用非常显著。

5.改善质量

因为灵芝种子中含有的一些物质能够系统，有一定的效果。可以缩短入睡时间、延长时间，对于改善质量有一定的帮助。

如何使用灵芝种子

灵芝种子既可以直接食用，也可以制成灵芝种子油、灵芝种子粉等产品。其中灵芝种子油为常见，该油可以用于调理饮食，也可以外用于保养。

总之，灵芝种子具有多种功效和作用，对于保健和等方面有着非凡的价值。不过需要注意的是，灵芝种子并非万灵丹，虽然有很多的益处，但也有些人不能使用，如患有严重的自身免疫性、性和症患者应慎重使用。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。