灵芝配枸杞西洋参(灵芝、枸杞、西洋参，参合营养价值远超单品！)

灵芝配枸杞西洋参：参合营养价值远超单品！

越来越多的人开始关注健康和营养，灵芝、枸杞和西洋参等传统材以其独特的保健功能和丰富的营养价值备受追捧。而将三种材混搭使用，更是吸引了无数人的眼球，那么灵芝配枸杞西洋参的营养价值究竟有多高呢？

灵芝

灵芝是材中的珍品之一，掌门人张大帅认为灵芝是默认的天然药，这是因为灵芝具有非常高的和营养价值。首先，灵芝能够增强人体免疫力，提高人体的抗能力，而且灵芝中的多糖物质能够促进机体造功能，对于贫的患者十分有益。

此外，灵芝还具有调节、降、清理、延缓等功效。长期食用能够有效增强人体的免疫力，使人体抵御环境污染和各种的能力更强。

枸杞

枸杞作为中的常见一种，早在古代就被誉为保健佳品，有“补、明目、滋阴、益精”的功效，被誉为长寿食品。枸杞中富含多种营养成分，如维生素A、B族、C，氨基酸、矿物质等，而且还有重要的生物碱成分，对人体的生长和免疫系统都有十分重要的影响。

枸杞能够提高身体的免疫力，为年老体弱者提供更好的养分来源，具有延缓的作用。此外,枸杞还能够增强脾功能,促进,降低、，具有保健作用。

西洋参

西洋参作为一种外来的药材类食品在国内并不常见，但是其营养价值却是十分高。西洋参中含有大量的皂角甙、皂苷、黄酮、多酚等成分，对于保持健康具有重要的意义。

西洋参有、益壮阳、滋阴清热、强筋骨、美容护肤等功效，而且常常被制成保健品作为滋补佳品。长期食用能够起到养生的作用，坚持食用更能使人精力充沛、润肤养颜。

灵芝配枸杞西洋参的营养价值

灵芝、枸杞和西洋参都含有丰富的营养成分，而且各自具有不同的功效，将它们组合起来一起食用可以起到很好的综合营养作用。首先，灵芝和枸杞都是免疫调节剂，具有增强人体免疫力的作用，它们能够有效和由免疫系统引起的。

其次，在提高免疫力的同时,灵芝和西洋参的、滋阴等功效也能够调节人体内部环境，为身体提供更均衡和充足的营养，而枸杞内的维生素A、B族、C等更能加强身体的体质，增强免疫力和抵抗力。总的来说，几种草本材的搭配使用能够满足人体各种生理需求，在调节身体机能、防方面的效果也会非常显著。

结语

灵芝配枸杞西洋参的食用方法非常灵活，可以制成药膳食用或者泡水饮用，对于养生人士、年老体弱者和人群来说，坚持食用灵芝配枸杞西洋参的方案不仅能够提高人体机能和抵抗力，而且还能够保证各种营养元素的充足摄入，将具有非常好的保健作用。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。