灵芝菌包的配方(自己动手做灵芝菌包，简单易学！)

概述

灵芝菌包是一种传统的材，有着极高的药用价值。它含有多种微量元素和营养物质，对人体非常有益。在现代人普遍缺乏营养的情况下，灵芝菌包的价值愈发显著。本文将为您介绍制作灵芝菌包的简单易学的配方及步骤。

配方及原材料

灵芝菌包的配方非常简单，主要包括灵芝粉、黄芪粉、枸杞、薏米和糯米。具体的原材料如下：

灵芝粉 100克

黄芪粉 100克

枸杞 50克

薏米 50克

糯米 100克

其中，灵芝粉与黄芪粉可以在店购买，枸杞、薏米和糯米则可以在超市买到。

步骤

制作灵芝菌包并不复杂，具体步骤如下：

1. 准备原材料

将灵芝粉、黄芪粉、枸杞、薏米和糯米分别准备好。

2. 洗糯米

将糯米洗净，放入锅中加水，煮至八成熟即可。

3. 混合原材料

将灵芝粉、黄芪粉、枸杞和薏米混合均匀，加入到已经煮熟的糯米中，搅拌均匀。

4. 包成菌包

将混合好的米饭菌在手中捏成一个口袋状，然后在松软的毛巾上摆放好，上面覆盖一张毛巾，再用橡皮筋系好。

5. 蒸熟

把所有做好的菌包放入蒸锅中，蒸熟即可。时间不宜过长，大约为20分钟。

注意事项

制作过程中有几个小细节需要注意：

每个菌包的大小控制在一定范围内，切勿太大或太小。

包好后要松软，否则熟后口感不佳。

菌包蒸煮时间不宜过长，否则口感劣化。

结语

灵芝菌包是一种药食同源、营养丰富的食品。制作方法简单，但是却能够带来极高的药用价值。如果你抱着自己动手做菜肴的想法，灵芝菌包是一款非常好的选择。希望大家能够通过学习，掌握制作方法，享受灵芝菌包的美味和药用价值。

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