灵芝花生煲汤做法大全(灵芝花生煲汤超详细做法，让你轻松做出滋补好汤！)

灵芝花生煲汤做法大全

灵芝花生煲汤是一款非常适合秋冬季节饮用的汤品，不仅味道鲜美，还有滋补养生的效果。下面是灵芝花生煲汤的具体做法，让你轻松做出滋补好汤！

准备食材

需要的食材包括灵芝、花生、沙参、枸杞子、红枣、淮山、瘦肉等。灵芝、花生要提前浸泡6-8个小时，淮山需要去皮切块，其余食材洗净备用。

煲汤步骤

1.将瘦肉切成小块，放入清水中焯水去水；

2.把焯水过的瘦肉放入煲汤锅中，加入适量水，大火烧开，撇去浮沫，然后转小火；

3.将所有其余的食材全部放入锅中，煮3个小时左右，加适量盐即可煲好灵芝花生汤。

注意事项

1.灵芝要提前泡软，不然很难煮烂；

2.花生也要提前泡软，煮起来容易烂；

3.煲汤选用陶瓷锅或压力锅，制作汤品会更加鲜美；

4.煮汤的时候一定要多加点水，不断加水保证锅中的水位一直保持在适量的高度，否则汤煮干了会影响口感；

5.煮汤的时间一定要够长，可以根据自己的口感来调整。一般来说，灵芝花生煲汤的时间少也要煮2个小时以上，越煮越香。

小贴士

1.可以适量加入其他的营养食材如黑木耳、枸杞子等提升口感和营养价值；

2.如果喜欢更浓郁的味道，可以将煮好的汤料捞出，再用慢火将汤熬浓，并且可以根据自己的口味加适量的调料。

总之，灵芝花生煲汤是一款美味又营养的滋补汤品，不仅味道可口，还有提高免疫力、调节身体机能等作用。如果你想美味又健康，赶紧去试试吧！

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