灵芝药材大全图片(灵芝药材：一张完整的图片大全)

介绍灵芝药材

灵芝是一种优秀的药用真菌，具有免疫调节、、抗等多种保健作用，因此被誉为“神草”。灵芝药材早出现在中国古代的书籍中，几千年来一直是材中的重要组成部分。

灵芝药用价值

灵芝药用价值是众所周知的，其主要原因在于其多样并且较为稳定，能够针对多种、提高人体免疫力等。灵芝所含的多糖和三萜类物质具有抗、抗、护等作用。此外，灵芝还是一种良好的美容养颜食品，能够起到、抗、美白、祛斑等作用。

灵芝药材功效

灵芝药材对人体有多种保健功效。首先，就是灵芝所含的多糖可以提高人体免疫力，增强人体抵抗的能力。此外，灵芝对降低、降低、降等方面也有显著的功效。对于身体调节方面来说，灵芝能够提高人体免疫力、防、改善质量、等。对于保养方面来说，灵芝能够起到美容养颜、增加弹性、减少皱纹、祛除黑斑、提高光泽度等功效。

如何食用灵芝药材

灵芝可以作为药材和食材来食用，一般来说药材可以煎制成灵芝饮品，方便口服，如灵芝汤、灵芝糕等。当然也可以将其捣碎成粉末，对于调理方面，做成灵芝面膜来使用。食用灵芝推荐在水煮或热炒食用，口感更佳。

灵芝药材的禁忌症

灵芝具有一定的功效，但需要注意的是：灵芝也有几种禁忌症。首先，灵芝不宜和酒一起食用，以免加重负担。其次，灵芝具有滋阴补的功效，在体质偏热、体内阳气过盛时不宜进食。后，孕妇和哺乳期的女性也不建议食用灵芝药材来避免生理和健康的影响。

结语

总之，灵芝是一种拥有丰富保健价值的优秀药材。我们可以适量食用或者口服，以达到养生保健的目的。但是需要注意的事项还是要遵守，对于家人和自己的健康负责，才是重要的事情。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。