灵芝解酒汤做法大全窍门(酒后不妨来一杯灵芝解酒汤，这是它的烹饪技巧全解！)

灵芝解酒汤的做法

饮酒过度容易导致酒精中毒，这时候灵芝解酒汤可以有效缓解不适症状。下面是灵芝解酒汤的详细做法：

所需材料

灵芝：5克

龟苓膏：20克

枸杞子：5克

其它：适量的糖和水

步骤

1. 首先将灵芝用清水洗净，然后将其切成小块备用，枸杞子也洗净备用。

2. 取一锅加水烧开，将灵芝放入锅中，用中火煲30分钟。

3. 30分钟后，加入龟苓膏和枸杞子，继续用中火煲20分钟。

4. 后加入适量的糖搅拌均匀，即可熄火，出锅备用。

注意事项

1. 空腹时不宜饮用灵芝解酒汤，好在饮酒后1小时再饮用。

2. 如果是体质或孕妇，好不要饮用灵芝解酒汤。

3. 饮用灵芝解酒汤后，好多喝清水，帮助身体更快地排出酒精。

小结

灵芝解酒汤是一款比较安全、有效的缓解酒后不适的饮品，但是也需要注意饮用时间和身体条件。希望每个爱饮酒的人都可以为自己的健康负责，适度饮酒。

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