灵芝配黄芪茶(灵芝黄芪茶的健康功效及制作方法)

灵芝配黄芪茶的健康功效

灵芝和黄芪是中非常常见的两种药材，它们的功效广泛，是宝贵的中草药资源。在配合使用时，灵芝和黄芪可以起到更好的保健效果。

1. 具有增强免疫力的功效

灵芝作为食疗保健中的品种之一，具有益气、养心、安神的作用，与黄芪的益气宣阳的功效相得益彰。它们可以刺激人体的免疫系统，提高免疫力，的发生。

2. 降低和

灵芝和黄芪都具有降低和的功效。在生活中，很多人都存在和偏高的情况，如果能使用灵芝配黄芪茶，就可以起到调节作用，让和水平保持稳定。

3. 延缓

灵芝和黄芪茶还具有延缓的功效，这对于时下追求健康和长寿的人来说非常重要。灵芝内含的多糖、三萜类物质、皂苷可以起到抗的作用，而黄芪具有的成分，让人体细胞损伤的速度变慢。

制作方法

制作灵芝配黄芪茶的方法很简单，首先需要准备好5克的灵芝和10克的黄芪，然后将它们放入热水中浸泡10-15分钟，待茶汤透彻后即可饮用。如果喜欢加入口味，则可以加入少许的蜂蜜或橙皮等天然调味品。

总之，灵芝和黄芪茶都是非常好的材料，它们的功效广泛，可以保持身体健康，缓解不适症状。使用时需要注意对剂量的控制，避免食用过量。同时，灵芝和黄芪茶也不能替代西药，如果出现严重的，需要及时就医。

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