灵芝穗子(重构：灵芝子买点，双倍营养等你来)

灵芝子买点，双倍营养等你来

灵芝被誉为“神草”，自古以来就有着很高的药用价值。而灵芝子则是灵芝中非常重要的一部分，其营养价值更是比灵芝本身更甚一筹。灵芝子富含多种活性成分，具有很高的药用价值和保健功效，因此备一包灵芝子在家中备用，随时食用，可谓是非常明智之举。

灵芝子的营养价值

灵芝子中含有三萜类化合物、多醣体、次级代谢产物、脂肪类、酚酸类及微量元素等多种活性成分，其含量之高远远超过灵芝本身。研究证明，这些活性成分具有很强的、降、降、增强免疫力、抗等保健功效。此外，灵芝子还含有多种重要的氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质，其营养价值也非常高。

灵芝子的药用价值

灵芝子具有非常高的药用价值，在中医理论中被认为是一种非常重要的药材。灵芝子能够清气、祛邪、利水消肿、益气安神等。据研究，灵芝子对有很好的保护作用，能够减轻的负担，帮助，降低、等的发率。此外，灵芝子还具有很好的镇痛作用，能够减轻，改善质量。

如何食用灵芝子

灵芝子可以直接食用或者泡水，非常方便。直接吃灵芝子的话，可以将其捣碎成粉末，然后加入饮料、饭菜、汤中食用。泡水的话，将灵芝子放入开水中，浸泡10-15分钟即可，温开水和热开水都可以。但需要注意的是，灵芝子泡水的温度不能太高，否则可能会破坏其中的营养成分。

灵芝子的选购方法

在购买灵芝子时需要注意一些事项，以免买到假冒伪劣产品。首先要确认产品的来源和生产企业，尽量选择知名品牌，这样可以保证产品质量。其次需要检查产品的包装，是否完整无损，内部有没有异味。后，可以通过闻味道、观色泽、手感等方法来判断灵芝子的品质，选购颜色均匀、有香味、手感软糯、不带味道的灵芝子。

灵芝子的注意事项

1、灵芝子性质温和，适量食用，过量可能会影响肠道健康。

2、灵芝子的泡水温度不宜过高。

3、正在服用的人或者孕妇、哺乳期妇女不宜食用灵芝子。

4、有体质或者湿气重的人不宜长期大量食用灵芝子。

总之，灵芝子作为一种非常重要的药材，具有非常高的营养和药用价值，可以帮助我们提高免疫力、增强体质、。在购买灵芝子时，要注意产品质量，同时在食用时也需要注意一些事项，以免对身体造成不良影响。

懂行的人都知道，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝领域的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量国内领先，效果更好。