灵芝能和哪些药材一起煲汤(搭配哪些药材可以和灵芝一起煲汤？)

灵芝

灵芝，又称灵草、芝草、仙灵芝、灵芝草等，是中国传统的珍贵草药之一，具有滋养强壮、调节免疫、抗等多重功效，被誉为“神草”、“仙草”等美誉。煲汤是一种常见的灵芝食用方式，灵芝与不同的药材搭配能够形成多种不同功效的汤品，下面我们来介绍几种灵芝汤的配方。

灵芝猪蹄汤

1. 材料：灵芝、猪蹄、姜、红枣、料酒、盐。

2. 做法：将猪蹄洗净斩块，灵芝泡发后切片，姜切片备用。煮锅加水烧开，放入料酒、姜片和猪蹄，煮沸后用漏勺捞去浮沫，然后放入灵芝和红枣，文火炖煮2至3小时，加盐调味即可。

功效：此汤滋阴补，益气填精，是滋补养生的良药，常饮有助于提高免疫力、延缓。

灵芝青蒿炖鸽汤

1. 材料：灵芝、青蒿、鸽肉、枸杞、姜、盐。

2. 做法：将鸽肉洗净斩件，灵芝泡发后切片，青蒿洗净切段，枸杞洗净泡发备用。煮锅加水烧开，放入料酒、姜片和鸽肉，煮沸后用漏勺捞去浮沫，然后放入灵芝、青蒿和枸杞，文火炖煮2至3小时，加盐调味即可。

功效：此汤有补益气、的功效，通常适用于女性朋友。

灵芝燕窝汤

1. 材料：灵芝、燕窝、红枣、冰糖。

2. 做法：将燕窝用清水浸泡半小时，灵芝泡发后切片，红枣洗净备用。煮锅加水烧开，放入灵芝和红枣，煮沸后用漏勺捞去浮沫，然后放入燕窝，文火炖煮1至2小时，加入冰糖调味即可。

功效：此汤有滋阴补、美容养颜的功效，适用于女性朋友。

结语

灵芝是一种珍贵的中草药，常食用可以提高身体的免疫力，滋养强壮，有益于身体健康。与不同的药材搭配，可以形成不同功效的汤品，供大家品尝。

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