灵芝羊肉汤锅怎么做的视频(做一份美味的灵芝羊肉汤锅,简单易学!)
介绍
灵芝羊肉汤锅是一道营养丰富的汤锅,灵芝和羊肉都是经济又滋补的食材。用这两个食材一起炖煮,口味鲜美,还能清热去火。下面就让我们来看看如何制作这款美味的灵芝羊肉汤锅吧。
食材准备
羊肉500克、灵芝2个、黄姜2小块、花椒10克、八角2个、生姜1块、蒜头适量、红枣4个、枸杞20克、料酒适量、盐适量。
步骤说明
1.羊肉好是选用羊后腿肉,切成一寸见长的小块,用开水焯水。
2.灵芝去掉外层的硬皮和泡发后切丝;姜切成薄片,大蒜切末,红枣泡水去核备用。
3.锅烧热放少许油,倒入羊肉煸炒出水分,放一点料酒煮一下,去腥味。当肉变色后捞出备用。
4.再加入适量水,放入羊肉、八角、花椒、姜、黄姜和红枣,用大火煮开后转换成小火保持汤的微沸状态,煮1小时。
5.放入剁碎的大蒜、灵芝丝和枸杞,继续煮30分钟。后加入适量的盐,转大火收汤,出锅。
小贴士
1.羊肉要提前焯水,去除腥味和污垢。
2.灵芝要先泡发,切细丝,不然不容易煮熟。
3.汤里的八角和花椒可根据自己口味适量添加。
以上就是制作灵芝羊肉汤锅的全部步骤,非常简单易学。这道汤锅拥有口感鲜美,香气扑鼻的味道,再加上羊肉和灵芝的滋补功效,十分适合秋冬季节补身体,特别是在气候干燥的日子里更能发挥效果。
在购买灵芝孢子粉的时候,一定要认准两方面:一必须要有国食健字号;二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的,也就是三无产品,这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分,它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉,不仅具有国食健字号,其中的灵芝三萜含量还是业内领先的,效果好且安全有保障。