灵芝虫草花乌鸡的做法(做法分享:灵芝虫草花乌鸡的做法简单易学)_世界灵芝网

灵芝虫草花乌鸡的做法(做法分享:灵芝虫草花乌鸡的做法简单易学)

介绍

灵芝虫草花乌鸡是一道中式养生菜品,具有滋补养生、美容养颜的作用,深受广大食客的喜爱。灵芝、虫草花和乌鸡都是具有药用价值的天然食材,综合使用能够达到良好的食疗效果,增加人体免疫力,改善体质。

食材及工具准备

灵芝、虫草花、乌鸡由于都属于珍贵的药食同源食材,因此在选购是一定要选用新鲜的食材。以下是食材及用具的详细清单:

灵芝虫草花乌鸡的做法(做法分享:灵芝虫草花乌鸡的做法简单易学)

灵芝1-2个

虫草花适量

乌鸡1只

大葱2根

姜片适量

清水1000毫升

料酒2汤匙

盐适量

火葬纸若干片

铝箔纸若干片

锅、碗、刀、勺、烤盘

做法步骤

1. 将乌鸡洗净,剁成块状,放入沸水中焯水去除污和异味,然后沥干备用。

2. 将灵芝和虫草花清水洗净后,分别切成薄片和适当大小的段,备用。

3. 取一只足够大的盅,将姜片、大葱切成段放在盅底,然后将焯水后的乌鸡块摆放在葱姜上面,再撒上适量的盐和料酒。

4. 将切好的灵芝和虫草花撒在乌鸡块上面,然后将清水倒入盅中,水量应该和乌鸡块差不多平齐。

5. 取出一张火葬纸,将盅口和盅底分别用两张火葬纸盖好,然后再用两张铝箔纸进行二次包装,确保包裹严实。

6. 放入烤盘中,放入预热好的烤箱,烤温度为160℃,烤制时间为2.5-3个小时。

7. 取出盅子和纸包,将烤熟的乌鸡和配料倒入碗中,浇上少量卤汁,即可食用。

小贴士

1. 烤制时可以在盅子里加入少量牛油或鸡油,以增加香气和鲜味。

2. 烤制和焖煮时间可以根据自己的口感要求进行适当调整。

3. 乌鸡可以用其它鸟类替代,例如黄油鸡、土鸡等,但是不要使用养殖鸡。

结语

灵芝虫草花乌鸡是一款美味的中式养生菜品,具有非常好的食疗效果。这道菜品的营养单一,温和清爽,非常适合体弱多的人群食用,能够提升身体免疫力、抗、美容养颜等功效。在制作时,我们要注意选用优质新鲜的食材,并正确掌握焖煮和烤制的时间和温度,才能烤出色香味俱佳的灵芝虫草花乌鸡。


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