灵芝石斛煮水泡茶功效(煮水泡茶，不枯燥！灵芝石斛告诉你它的6大功效)

灵芝石斛煮水泡茶功效

茶，是传统的饮品之一。而茶中则有一些神奇的成分，如茶多酚、儿茶素、氨基酸等，可以帮助人体，提高免疫力，等。

与此同时，灵芝和石斛这两种材拥有多种功效，可以补养生、清热等。灵芝起源于我国，早在古代就被列为珍贵药材。而石斛则为温热类中草药，也是古代名贵药材之一。那么，结合茶和的双重功效，灵芝石斛煮水泡茶究竟能给我们带来哪些好处呢？

1. 提高免疫力

灵芝和石斛中都含有多种活性成分，可以增加人体的免疫力，起到、抗的作用。茶中的茶多酚也具有增强免疫力的效果。

因此，灵芝石斛泡茶是可以起到较好的免疫调节作用的。长期饮用可以增加身体的免疫能力，提高身体抵抗的能力。

2. 清明目

灵芝石斛煮水泡茶还可以起到清明目的作用。灵芝中含有强大的剂LZ-8，可以延缓细胞老化、；而石斛具有清热明目、养阴补的功效。

茶中的儿茶素和茶多酚也具有消除、增加细胞活力的作用。茶叶中茶氨酸能提高视网膜的红光敏感度、增强瞳孔对粗细的适应能力，增强夜视力。

3. 帮助消化

灵芝石斛泡茶还可以帮助消化。石斛中含有丰富的黏液，能帮助润肠通便，消除问题；而灵芝也具有抗、生津解渴、健脾益胃的功效。

同时，茶叶中茶多酚会影响分泌，促进口腔、胃液、胰液和复合液的分泌，帮助消化吸收。因此，可以说灵芝石斛泡茶是一款非常适合饮用的养生茶。

4. 补养生

石斛在中医理论中被归为温热类中草药，具有滋阴补、润止咳、助阳补精、清热明目的功效。而灵芝也被誉为长寿草，具备延缓、提高生命活力、增强心功能等功效。

配合茶叶中的多种活性成分，长期饮用灵芝石斛泡茶可以起到较好的补养生作用，虚等相关的发生。

5. 作用

灵芝中的多糖、三萜、酚类等成分都是非常强大的剂，可以清除，防止细胞损伤。石斛含有丰富的多糖、黄酮类、生物碱等成分，同样具有很好的作用。

茶叶中的茶多酚是天然的剂，可以清除体内，、抗。

6.

灵芝石斛煮水泡茶还有一个好处——。石斛中的多糖有增强机体活力、的效果，而茶中的咖啡因能够刺激中枢、提高心肌、增强肌肉、平衡人体能量等。

因此，灵芝石斛泡茶可以帮助身体恢复体力，，提高心功能，使人精神饱满。

结论

总的来说，灵芝石斛煮水泡茶有六大功效：提高免疫力、清明目、帮助消化、补养生、作用和。因此，长期饮用灵芝石斛泡茶可以、防止老化、增强身体健康。

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