灵芝的花野生能吃吗图片(野生灵芝花能否食用？看看图片就知道)

野生灵芝花能否食用？看看图片就知道

灵芝是一种传统的中草药，具有多种功效。灵芝主要生长在亚热带和热带森林地区，而其花却很少有人提到，更少有人去采摘和食用。那么，野生灵芝花是否能够食用呢？让我们看一看这张野生灵芝花的图片：

什么是灵芝？

灵芝，学名为靈芝，是一种木质真菌，属于伞菌目。灵芝主要分布在亚洲、欧洲、北美及南美等地，常生长在热带和亚热带地区的树干上。灵芝的种类很多，在传统中医上有著“仙草之王”的美誉，它是一种药食同源的材，具有多种保健作用。

野生灵芝花的营养价值

虽然灵芝一般指的是灵芝菌体，但是其花却也富含营养。野生灵芝花中含有多种氨基酸、蛋白质、矿物质和维生素等，对人体健康有很好的作用。据研究，野生灵芝花中含有丰富的多糖质，可以增强人体免疫力，并有助于调节、降等功效。

野生灵芝花的采摘与食用

野生灵芝花在开放季节为每年的5月至6月，这时采摘的灵芝花含量丰富，其时花呈白色，细长的花柄上长有小花球，在森林底层的草丛中显得清新可爱，可以通过图片辨认。采摘野生灵芝花时，应该选择干燥无虫孔的花苞。采摘后应该清洗干净并晒干。

野生灵芝花可以用于烹饪，其味道口感类似于淡淡香菜，有清爽的口感。可以将野生灵芝花切成小块，炒菜、煮汤等，增加菜品的味道和营养价值。但是野生灵芝花属于植物，食用时应该慎重。建议咨询医生或师，遵循其建议食用。

小结

野生灵芝花不仅美观，而且具有较高的营养价值，可以增加菜品的味道和营养，但是采摘和食用应该慎重。野生灵芝花属于药材，建议先咨询医生或师的意见再食用。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。