灵芝茶是怎么做的视频教学(学习制作营养丰富的灵芝茶，简单易学！)

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灵芝茶是一种营养丰富的健康饮品，它以灵芝为主要原料，经过特定的加工工艺制成。灵芝被誉为“神草”，具有抗、免疫调节、保护等多种功效。制作灵芝茶，既能充分发挥灵芝的营养价值，又能让大家享受到美味饮品，下面我们就来看一下灵芝茶的制作过程。

所需材料

制作灵芝茶需要以下材料：

干灵芝：1个

山楂干：适量

陈皮：适量

甘草：适量

红糖：适量

水：适量

制作步骤

步骤1：准备材料

首先，准备好所需材料。干灵芝需要提前泡发至少3小时，山楂干、陈皮、甘草均需清洗干净。

步骤2：煮水

将适量的水倒入锅中，加热至水开。

步骤3：加入材料

将泡发好的灵芝放入锅中，加入清洗好的山楂干、陈皮、甘草。用中小火煮30分钟左右，待水变成棕红色。

步骤4：加入红糖

待水变成棕红色后，加入适量的红糖，继续用中小火煮10分钟左右，直到红糖完全溶解。

步骤5：过滤

将茶液倒入纱布袋中慢慢过滤，将茶渣滤去，留下呈现棕红色的灵芝茶。

食用方法

灵芝茶可以作为普通茶饮用，也可以在加入枸杞、菊花等其他材，更加具有养生保健的效果。

制作好的灵芝茶可以放在玻璃瓶中密封保存，存放于阴凉干燥处。一般情况下，好在一周内饮用完，以保证灵芝茶的营养和口感。

总之，制作灵芝茶并不难，只需要准备好所需材料，并按照上述步骤进行操作即可。希望大家可以尝试制作一下，享受美味茶饮的同时，更好地保护身体健康。

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