灵芝孢子粉炖蛋汤?灵芝孢子粉的制作配方
大家好,今天小编来为大家解答灵芝孢子粉炖蛋汤这个问题,灵芝孢子粉的制作配方很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
灵芝菇孢子做法
主料
灵芝孢子粉6g
鸡蛋3个
红枣30g
枸杞子20g
辅料
油少许
盐适量
鸡精少许
水800g
1.孢子粉。
2.我用的是灰枣、枸杞子,用清水洗净。
3.鸡蛋3个。
4.取汤盅,倒入煮沸的开水。
5.打入鸡蛋
6.把灰枣、孢子粉、枸杞子一起倒入汤盅内。
7.放入电压力锅,汤内加点油和盐。
8.盖上盅盖,按煮饭键就可以。
9.时间到,炖好的汤,可以加点鸡精,不喜欢也可以不加
10.成品,好喝的营养汤炖好了,是不是很简单
灵芝孢子粉可用高温开水冲泡吗?
我觉的用温水就好。本人自己每天早晨空腹2包灵芝孢子粉,直接倒嘴里,喝口温水直接咽下,很是方便。如倒在杯中用水冲泡,孢子粉中的油脂会粘在杯子边缘,很难洗净。
灵芝孢子粉的制作配方
①灵芝孢子的前处理:灵芝孢子在100℃下蒸汽灭菌45min,然后80℃干燥3小时;
②灵芝孢子破壁处理:采用液氮深冷速冻机对灵芝孢子进行液氮深冷速冻处理,冻至原料中心温度≤-40℃,然后采用超音速气流粉碎机在-15℃到-10℃的温度下进行超音速气流破壁,过筛,取过筛后粒径为350-450目的孢子粉;
③制粒;
④干燥。液氮深冷的技术,结合超音速气流破壁可实现灵芝孢子粉的高效、短时破壁,破壁率较高。
灵芝孢子粉的食用方法如下:
1灵芝孢子粉泡水法,将破壁灵芝孢子粉直接加水冲服,因为破壁灵芝孢子粉是非常微小的粉末,在水中是极易溶解的,这也是简便的方法。
2灵芝孢子粉蒸鸡蛋,将新鲜的鸡蛋打碎在碗中,加入一小勺灵芝破壁孢子粉,然后再加入一点清水和食用盐,充分搅匀。至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体,放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用,味美且滋补。
3灵芝孢子粉蜂蜜法,在灵芝孢子粉中添加蜂蜜,美味、美容又改善,加强免疫力。以下就是灵芝孢子粉的一些食用方法。
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期间可以吃灵芝孢子粉吗?能起到哪些作用?
期间可以吃灵芝孢子粉吗?期间当然可以吃灵芝孢子粉,而且作用也很不错。灵芝孢子粉首先可以起到促进骨髓造功能的作用,也可提高细胞水平,提高免疫力,骨髓抑制也是之间需要特别注意的副作用。除此之外灵芝孢子粉还能促进消化吸收,保护脏。同时其主要有效成分还能增强免疫力,间接抗击症,并且主要的有效成分灵芝三萜更够直接杀死症。这也是很多中医都会推荐高灵芝三萜灵芝孢子粉的原因。比如说芝素堂灵芝孢子粉,有效成分含量高效果才会更好。
灵芝孢子粉和灵芝每天能一起食用吗?
如果灵芝粉加工成粗粉是不能直接服用的,我们常说的灵芝粉一般来讲指的是灵芝超细粉,要过筛200目以上,目数越大,表示灵芝颗粒越细,更易人体吸收。所以灵芝粉的细度很重要,是鉴定灵芝粉质量的标准之一。
在淘宝买了一瓶灵芝孢孑粉
淘宝天猫上有两家卖的比较好,都是正规厂家直营的。高端的是寿仙谷医用级灵芝孢子粉,普通的是林岛灵芝孢子粉。
关于灵芝孢子粉炖蛋汤,灵芝孢子粉的制作配方的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高,效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量,这也是目前市面上有效含量高值。