灵芝怎么塞罐子里去皮吃(如何剥去灵芝皮，将其放进罐子食用)

灵芝怎么塞罐子里去皮吃(如何剥去灵芝皮，将其放进罐子食用)

灵芝是一种珍贵的材，被誉为“神草”，具有多种药用价值。其主要成分为多糖、三萜类、赤药酸等。但灵芝的皮比较难以消化，影响营养的吸收，因此需要将皮剥去后才能食用。同时，将剥好的灵芝放入罐子中存放可以方便食用，下面就来介绍一下如何剥去灵芝皮并将其放入罐子食用。

准备工作及材料

剥取灵芝皮及存放灵芝需要一些特殊工具和材料：灵芝、刀、铁钎、铁锤、罐子。灵芝需要选取新鲜、形态良好的，没有破损及虫蛀的灵芝进行处理。罐子好使用无毒、无异味的玻璃罐或者陶瓷罐。

剥取灵芝皮的步骤

剥去灵芝皮需要通过铁钎和铁锤进行，步骤如下：

1.将灵芝放在平坦的硬面上。

2.使用铁钎轻轻地磕打灵芝的顶部，让灵芝的皮有所松动。

3.然后使用铁锤将铁钎缓慢地敲打灵芝的顶部，逐渐往下磕打。

4.磕打的力度要轻一点，不要过度用劲，防止把灵芝打烂。

5.继续磕打，直到灵芝的皮全部破裂，剥离。

将剥好的灵芝放入罐子

剥离好灵芝皮后，将其放入罐子中保存就可以。这个过程需要注意以下几点：

1.较大的灵芝可以切成小块，方便放入罐子。

2.为了防止灵芝变质，罐子必须是干燥无水的。

3.灵芝罐子好存放在冰箱里，可以延长保存时间，同时也可以让灵芝更加清新可口。

食用方法

灵芝剥好皮后，可以用温水泡发或者煮汤喝。同时，也可以用来炒菜，比如灵芝炒鸡蛋、灵芝炖鱼等。但要注意的是，作为，灵芝都具有药用价值，食用过量会对身体造成伤害。因此，在食用灵芝时，一定要慎重开口，根据个人身体情况决定食用量。

总之，剥离灵芝皮虽然繁琐，但是通过正确的方法，可以剥离出干净、漂亮的灵芝。把处理好的灵芝放入罐子中存储，不仅能够延长保存时间，还可以方便日后食用。希望本文对大家有所帮助。

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