灵芝石斛羊肚菌鸡汤(滋补鸡汤，强身健体！)

灵芝石斛羊肚菌鸡汤(滋补鸡汤，强身健体！)

鸡汤是我们中华民族一直以来都喜欢的补品，不仅味美，而且非常有益健康。今天给大家介绍的这道灵芝石斛羊肚菌鸡汤，是一款非常适合秋冬季节的滋补鸡汤。一起来看看这款汤品的制作方法和功效吧！

材料：

1只老母鸡（约1.5斤）

灵芝干1个

石斛干30克

羊肚菌30克

枸杞子适量

姜片适量

清水适量

制作：

1. 鸡宰杀洗净处理干净，放进开水锅里焯水去沫后捞出。

2. 准备好要用到的各种菌类，将灵芝，石斛，羊肚菌放入清水中浸泡3小时，泡发过程中要多换几次水，待泡发好后备用。

3. 将焯过水的老母鸡倒入砂锅中，再添加适量的清水，烧开后撇去浮沫，再加入泡好的灵芝，石斛和羊肚菌，慢火炖煮2-3小时。

4. 后放入适量的枸杞和姜片，再加盐调味即可。

功效：

这款滋补鸡汤营养丰富，具有非常多的功效。灵芝是一种非常有价值的中草药，具有增强免疫力、延缓、等多种好处。石斛，被誉为“补益圣品”，具有滋补、养阴清热、润燥生津等功效。羊肚菌，是一种甘美且营养价值极高的食用菌，富含蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分。经常食用这款鸡汤，能够改善身体免疫力，增强人体抵抗力。

同时，这道鸡汤还适合一些下腹部不适、气虚便溏、身体虚弱等症状的人群食用。饮用这款汤品，可以有效补充自身所需的营养物质，让身体更加健康。

总结：

灵芝石斛羊肚菌鸡汤是一道非常适合秋冬季节的补品，这款汤品不仅味美，而且营养丰富，对身体健康有着很好的辅助作用。我们在制作的过程中要注意掌握好材料的比例，尽量选择新鲜的食材来烹饪，这样可以更好的保留食材的营养成分。希望大家能够尝试做一下这款美味的滋补鸡汤，让身体更加健康！

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。