灵芝石斛伏芩膏做法(灵芝石斛伏芩膏制作方法)

灵芝石斛伏芩膏做法

灵芝石斛伏芩膏是一种配方，由多种材混合制成。其具有清热，润止咳，养阴生津的功效，被广泛用于热、燥干咳等。下面介绍该膏的做法。

材料准备

灵芝石斛伏芩膏的制作需要准备灵芝、石斛、伏苓、芩、生地、麦冬、甘草、川贝母、桑白皮等材。其中，灵芝、石斛、伏苓、芩、生地、麦冬分别为30克，甘草、川贝母、桑白皮各为15克。

具体制作过程

将所有材洗净，然后用清水浸泡30分钟，让材料充分吸水。接着，将所有材料放入炖锅内，加入适量的水，炖煮4小时左右，直至炖制成浓稠的糊状物。煮熟后，用纱布过滤掉材料渣，留下纯熟的汁液。

注意事项

制作灵芝石斛伏芩膏需要注意以下几点：

材要选用新鲜的，质量好的材料。

在煮制过程中，要注意加水的量，以免煮干。

煮制温度不能太高，要控制在中小火，防止煮糊。

制作完成后要放在干燥通风的地方保存，避免受潮。

服用方法

灵芝石斛伏芩膏是一种膏，可口服或外敷。口服时，每次取10-20克左右，加入温水或蜂蜜搅拌均匀，空腹或饭后1小时内服用。每日2-3次，随着情的变化可适当调整用量和频次。

使用时注意，灵芝石斛伏芩膏为类，不适宜搭配过多的食物进食，否则可能会影响其。同时，在服用时如出现不适，应特别留意，必要时应及时就医。

总结

灵芝石斛伏芩膏是一种具有较好食疗且有一定养生保健作用的膏剂，其制作过程相对简单，制作的成本相对较低，方便大家在家中就能够自行制作。但是，在使用中要特别注意材的质量和煮制过程中的注意事项，同时也要谨慎调整服用剂量，以免因过度使用引发不必要的副作用或症状。

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