灵芝红枣枸杞茶图片(红枣枸杞灵芝茶图，补气养生又美味)

介绍

灵芝，又名“仙草”、“灵草”，是一种材料，被誉为“草药之王”。红枣和枸杞都是常见的材，也是充满营养的保健品。将它们混合在一起，制成茶饮，能够起到养生的作用，同时也很美味。本篇文章将介绍如何制作灵芝红枣枸杞茶。

材料

灵芝：5克

红枣：10个

枸杞：20克

水：500毫升

制作步骤

1. 将灵芝放入500毫升水中，用文火煮30分钟。

2. 把洗净的红枣加入，继续焖煮15分钟，让红枣的营养成分充分溶解到水中。

3. 后加入洗净的枸杞，焖煮5分钟即可。

功效

灵芝是一种天然的剂，具有抗、、改善免疫力、调节心痛和降低等多种功效。

红枣富含多种维生素和矿物质，包括钙、铁、磷、锌等，经常食用能够、滋补脾，提高免疫力，增进健康。

枸杞是一种天然的保健品，可以补壮阳、养明目、强健身体、有助于抵御。

口感

灵芝红枣枸杞茶不仅有营养，也有极好的口感。茶中灵芝的苦味在红枣和枸杞的衬托下，并不突出，反而有结合的感觉，喝起来滋味十足，芳香可口。

总结

经过上述简单的制作步骤，我们就可以在家里制作出一杯味美营养的红枣枸杞灵芝茶。这款茶饮不仅可以起到养生的作用，还能够平复情绪，安神助眠。每天喝一杯，对健康大有裨益。

灵芝孢子粉本身功效是很多的，所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉，消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉，那么不妨试试这款芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位，服用效果特别好。