灵芝粉治疗高胆固醇(灵芝粉可降低高胆固醇，改善身体健康)

什么是高？

高是指液中低密度脂蛋白（LDL）水平过高，容易积聚在动脉壁上，形成动脉粥样硬化。导致心、中风等严重。很多人认为高是老年人的问题，但实际上，任何年龄段的人都可能患上高。

灵芝粉降低高的原因

灵芝粉是从灵芝中提取的营养成分，其中含有可以降低的二十六烷酸。二十六烷酸是一种脂肪酸，可以降低液中低密度脂蛋白（LDL）的水平，同时提高高密度脂蛋白（HDL）的水平。HDL是一种有益脂质，是我们身体的"清道夫"，它可以清除体内多余的，避免它们留在动脉的壁上引发。

如何选择灵芝粉

市面上的灵芝粉种类繁多，但需要注意的是，其质量和功效却有所不同。要选择质量优良的灵芝粉，需要关注以下几点。

选购有机灵芝粉：有机灵芝种植过程中使用的化学肥料和农药少，灵芝中的营养素相对更加纯净。

选择正规厂家生产的灵芝粉：正规厂家生产的灵芝粉并不含有对人体有害的成分。并且，通过正规途径购买的灵芝粉，质量更有保障。

参考灵芝粉的有效成分：不同厂家生产的灵芝粉有效成分有所不同，选购时需要综合考虑有效成分的含量，以选择对身体更有益的灵芝粉。

如何服用灵芝粉

服用灵芝粉的方法有很多种，可根据自己的习惯和需要进行选择。

直接服用：将适量的粉末直接倒入口中，用清水送服。

冲泡饮用：将适量的灵芝粉用温水冲泡，待待温度适宜后，加入适量的蜂蜜、红枣养生茶、冰糖等调味品。

加入食物中食用：将适量的灵芝粉加入到面条、粥、糖水、牛奶等食物中，可口、方便。

结语

灵芝粉作为一种天然的保健食品，既健康又安全。而且，还有降低高的作用。但需要注意的是，灵芝粉并不是万能药，人们应该以合理饮食、适量运动为主，积极配合灵芝粉的作用，才能真正调理身体，达到健康的目标。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。