灵芝精粉与孢子粉区别(区分灵芝精粉和孢子粉，你需要知道的几点。)

灵芝精粉与孢子粉区别

灵芝是一种名贵的药材，自古以来被人们视为保健活力之源。而灵芝精粉与孢子粉则是人们在灵芝中提取的两种重要的营养物质。虽然两者都是来自灵芝，但它们具有不同的特性和功效。

来源

灵芝精粉是从灵芝中提取出来的精华物质，其中包含大量的多糖体、三萜类、次生代谢产物、蛋白质和维生素等活性物质。而孢子粉是从灵芝孢子中提取出来的一种营养物质，其主要成分是蛋白质、多糖体、氨基酸、脂肪等。因此可以看出，两者来源不同，成分也有所差别。

功效

灵芝精粉主要以提高身体免疫力、延缓为主要功效。其含有的多糖体和三萜类物质可增强人体的免疫力，对于调节人体免疫系统、增强体力，改善心、抗等都有一定的功效。而孢子粉则主要以调整人体代谢、改善等为主要功效。其含有的蛋白质、氨基酸等可增加人体的能量，提高人体代谢，改善质量，对于缓解、提高精神状态等都有一定的功效。因此可以看出，两者的功效也不同。

使用方法

灵芝精粉通常以冲泡或直接口服的方式进行，其口感苦涩而且用量需求较少。而孢子粉可直接食用或混合调味，口感较为柔和而且用量更大。因此在使用方法上也有区别。

适用人群

灵芝精粉适用于年老体弱、免疫力差、易感人群、长期熬夜、压力大等人群。而孢子粉适用于工作压力大、质量差、体力不足、不振等人群。因此，在适用人群方面也有所不同。

使用剂量

使用剂量也是两者区别之一。因为两者的成分和功效不同，所以使用剂量也不同。灵芝精粉一般每日使用量为1-3克，孢子粉则一般每日使用量为5-10克。因此，在使用时需要注意使用剂量的区别。

总结

综上所述，灵芝精粉和孢子粉虽然来源于同一种药材，但二者成分和功效各异，适用人群和使用方法也不同。因此，在使用时需要选择适合自己的营养补充剂，使用时需按照剂量进行。当然，在使用补充剂之前，建议咨询医生或营养师的意见。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。