灵芝的特色吃法有哪些图片(灵芝美食：多种特色吃法，百味俱全！)

灵芝的特点介绍

灵芝是一种珍贵的材，被誉为“仙草”、“神草”。灵芝具有调节免疫功能、抗、降、降、抗等多种药理作用。同时，灵芝也是一种滋补佳品，有美容、养颜、延年益寿的功效。灵芝的特殊气味和苦味是常人难以接受的，因此，在食用灵芝时需要采用一些特殊的烹饪方法。

煮灵芝汤品尝

将灵芝干泡发后，用清水煮制1-2小时，加入瘦肉或鸡、鱼等食材，加入调料熬制出灵芝汤，可以喝到灵芝的香气和味道。灵芝汤不仅具有药膳的功效，还能够提高人体的免疫力，缓解疲劳，具有防、降、降等保健功效。

灵芝糖葫芦口感更佳

将灵芝泡发后，裹上糖，并在烤箱中烘烤一段时间，烤熟后制成灵芝糖葫芦。灵芝的苦味和糖的甜味交融在一起，口感更加丰富。灵芝糖葫芦可以滋补身体、健脾开胃。

灵芝炖鸡滋补健康

将灵芝泡发后，与鸡肉、燕窝等一起炖制，能够增加炖汁中的营养成分。这种做法不仅可以增强人体免疫力，促进，还可以起到滋润、清热、滋补益气的作用。

灵芝茶提神醒脑

将灵芝泡开水后，加入茶叶、枸杞等，煮制出灵芝茶。灵芝茶加入了其他中草药，能够起到提神醒脑、消除疲劳、促进、清除身体毒素的作用。

灵芝罐头保鲜方便

将灵芝切片后，加入罐装食品中，严格消毒，可以方便地储存长时间。灵芝罐头不仅能够保持灵芝的营养成分，还可以随时保健身体。

灵芝膏滋补强身

将灵芝泡发后煮制成灵芝糊，加入冰糖、枸杞等再熬制，剩下的材料用水煮沸后制成灵芝膏。灵芝膏具有滋补、健脾开胃、活化瘀的作用，对于亏虚、乏力等症状较为适宜。

结语

灵芝这种珍贵材除了可以入药仿得药膳外，也可制成多种美味佳肴。在食用时要注意，不宜过量食用，以免引起不适。同时，灵芝在不同的烹饪方法下，所搭配的食材也不同，可以依据个人的口味和身体情况来选择食用方式。

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