灵芝泡酒 药材配方

灵芝泡酒 药材配方

灵芝是传统中一种珍贵的药材，富含多种生物活性物质。其具有抗、调节免疫、安神等作用，被誉为“仙草”、“长寿草”。而灵芝泡酒则是将灵芝制成液态，具有保健养生的功效。

药材配方

制作灵芝泡酒需要以下药材：

1. 灵芝：20克

2. 酒曲：20克

3. 红枣：10克

4. 枸杞子：10克

5. 冰糖：适量

以上药材可在店买到，若是自己种植灵芝则更好。

制作方法

1. 将灵芝切成小片或打成粉末。

2. 将酒曲捣碎成粉末备用。

3. 洗净红枣、枸杞子。

4. 取一容器，放入灵芝、酒曲、红枣、枸杞子，加入适量清水，放置于阴凉处静置24小时。

5. 第二天，加入适量的冰糖，搅拌均匀。

6. 继续静置7-10天，待液体清澈透明后，即可饮用。

注意事项

1. 制作灵芝泡酒过程需要注意卫生，避免杂质污染所致的不良影响。

2. 饮用时应控制酒量，避免酗酒。

3. 孕妇、哺乳期妇女、高患者等人士，应遵医嘱饮用，避免对身体造成损伤。

总之，灵芝泡酒是一道健康养生的佳品，有助于调节身体的平衡，增强体质。但是在使用时，需要严格按照药材配方和制作方法执行，以避免对身体造成不必要的危害。

在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。