灵芝白术党参茯苓鸡内金(多种中药材炖煮，制作滋补营养的鸡汤料理

灵芝白术党参茯苓鸡内金

灵芝，白术，党参，茯苓和鸡内金是中医药材中极具营养价值的组合，炖煮这些药材，与新鲜的鸡肉相结合，制作出滋补营养的鸡汤料理。

用料

1只肥鸡

15克党参

15克茯苓

15克灵芝

15克白术

10克鸡内金

适量的水

制作步骤

将鸡清洗干净，切成大块。

药材清洗干净，泡发10分钟。

水加入砂锅中，药材和鸡块加入锅中。

烧开后改为小火煲2-3个小时。后加入盐和胡椒粉调味。

功效与作用

这道菜的药食同源非常明显，药材的味道融合在一起，与鸡肉相互融合，味道鲜美，营养丰富。

党参和白术具有补中益气，健脾开胃，调理脾胃的功效，能够增强人体的免疫力。

茯苓能够利尿，消除水肿，平衡体内水分代谢，从而对脏有很好的保护作用。

灵芝具有滋补养生，的功效，能够提高人体免疫力。

鸡内金具有清热，的功效，可以去热清毒，适合于体内有热毒的人士食用。

建议食用群体

此道菜适合于身体虚弱，营养不良，容易疲劳，体内寒毒较多的人食用。尤其适合于一年四季材较为丰富的秋季和冬季食用。患有炎、尿频、夜尿、水肿等的人士也可适当食用。

总之，灵芝白术党参茯苓鸡内金这道菜不仅口感鲜美，而且营养价值更是非常高。秋季和冬季时，你不妨尝试一下，在家里制作这道菜，让你的家人重拾健康，美味的味道。

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