灵芝胡椒汤做法大全窍门(学做营养健康的灵芝胡椒汤，一篇搞定！)

灵芝胡椒汤做法大全

灵芝作为一种常见中草药，在中医中拥有着很高的药用价值。灵芝胡椒汤是一道常见的汤，通过食用灵芝和胡椒来达到滋补身体、增强免疫力和的作用。接下来，我们来学做营养健康的灵芝胡椒汤，一篇搞定！

材料准备

灵芝5克，胡椒适量，姜片适量，鸡胸肉100克，葱适量，盐适量，生抽适量。

步骤1：材料处理

灵芝切成片，姜和葱切成末，鸡胸肉洗净切成小块备用。

步骤2：热水焯水

将鸡肉放入热水中焯水至变色，去掉杂质和沫，备用。

步骤3：加入调料

油热后，放入姜、葱，煸炒至香，加入鸡肉翻炒至外面呈金黄色，倒入适量生抽和盐调味；

步骤4：加入水和灵芝胡椒

倒入适量的水，放入灵芝片和胡椒，盖上盖子，煮10分钟；

步骤5：煮至入味

开盖后，观察汤汁的颜色和是否入味，如果入味可适当加盐调味，后撒上芝麻点缀即可。

小提示：煮的时间如果过于长，营养价值有可能会下降。因此，在煮汤过程中一定要注意火候。此外，灵芝有一定的苦涩味，为了口感更佳，煮汤时可以加入一点胡椒调味。

品尝汤品

热热的一碗灵芝胡椒汤，富有营养、健康美味，是增强免疫力和的好选择。在饮用时，可以搭配米饭或者馒头一起食用，口感会更好。

小结

以上就是灵芝胡椒汤的做法大全，简单易学，食材易得。灵芝胡椒汤是一道既好吃又好喝，又兼具药用价值和营养滋补功能的汤品，焕发你的体力和活力。而它好吃的味道和健康的功效，使得它成为了人们日常餐桌上经常出现的一道汤品。

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