灵芝背面是黄色的有粉(灵芝的背面呈黄色，带有一层粉末)

灵芝背面是黄色的有粉

灵芝是一种珍贵的材，被誉为“仙草”、“神奇草”。在中国古代，《本草纲目》中就有详细记载。灵芝有多种分类，其中常见的是红灵芝和青灵芝。无论是红灵芝还是青灵芝，其背面都会有一层黄色的粉末，那么这层黄色的粉末到底是什么呢？

黄色粉末是酵母菌孢子粉

其实这层黄色的粉末就是灵芝背面的酵母菌孢子粉。酵母菌孢子粉是酵母菌的一种生殖方式，它能够使灵芝保持一定的湿润度，并且保护灵芝的背面免受外界侵害。

酵母菌孢子粉具有一定的药用价值。据研究发现，酵母菌孢子粉富含人体必需的18种氨基酸，尤其含有大量的谷氨酸、异亮氨酸、精氨酸等氨基酸，这些氨基酸对增强人体免疫力、提高脑力、改善等都有很好的作用。

灵芝的功效与作用

灵芝是一种具有极高营养价值的材，它被广泛应用于补虚、强身、延年益寿等方面，具有以下几种作用：

提高免疫力：灵芝所含的多种有效成分，如甾体物质、多糖类物质、酚类物质、脂肪类物质等，均能够提高人体的免疫力。

抗：灵芝中的多种有效物质能够刺激人体的机体免疫功能，从而对细胞产生强烈的杀伤作用。

降、降：灵芝中的有效成分可以增强的代谢功能，调节、水平。

增强体力、：灵芝对人体的耐力和运动能力有很好的作用，能够有效缓解疲劳。

灵芝的使用方法

灵芝的使用可谓是方方面面，由于其药用价值很高，因此在不同的领域均有用武之地：

食用：灵芝可加入不同的食品中进行食用，具有明显的保健、延年益寿作用。

入药：灵芝可以根据不同的身体状况，通过煮水泡酒、煲汤、浸酒等方式，进行适当的调理。

美容：灵芝可用于制作面膜、洗面奶等美容产品，能够有效减少的油脂分泌，使更加细嫩光滑。

需要注意的问题

灵芝虽然是一种很好的材，但是在使用的时候仍然需要注意一些问题：

适量使用：灵芝虽然对人体有很多好处，但是如果长期大量食用可能会导致等器官的损伤。

不宜空腹食用：灵芝虽然可食用，但不宜空腹食用，因为灵芝会刺激人的道，使人产生不适感。

使用方法须正确：灵芝的使用方法也十分重要，尤其是入药或食用的方法，需要遵循中医的配伍原则，以充分发挥灵芝的效用。

总之，灵芝是珍贵的中草药，具有多种保健、延年益寿、美容的作用。但在使用灵芝时，需注意适量使用、正确使用方法，这样才能更好的发挥其优势，达到预期效果。

在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。