灵芝枸杞黄芪泡酒做法视频(教你如何制作灵芝枸杞黄芪泡酒，附视频教程)

灵芝枸杞黄芪泡酒的好处

灵芝枸杞黄芪泡酒是一种很好的滋补饮品，可以增强人体免疫力，调节人体的生理机能，改善质量，缓解疲劳感，还能起到美容养生的作用。灵芝、枸杞和黄芪在中华传统医学中一直是虚弱、养生的重要药材，而泡酒的制作方法又能够更好的维持药材的营养成分，可以更好的发挥。

灵芝枸杞黄芪泡酒的食材与制作过程

灵芝、枸杞、黄芪、白酒、蜂蜜。

制作过程：

1. 将干净的灵芝、枸杞、黄芪质量按比例配好，放入装有白酒的容器，一般来说，药材的重量是总酒量1/5-1/3即可；

2. 盖好盖子，放在阴凉、通风的地方，待充分浸泡大约20-30天，注意每隔1-2天要摇晃一下，确保药材充分渗透。

3. 泡制完成以后，加入适量的蜂蜜，即可口感更好，并且蜂蜜还可以起到温暖身体、养胃润肠的作用。

灵芝枸杞黄芪泡酒的注意事项

1. 药材好挑选新鲜度和品质都好的，要是时间太久或是品质不好的药材泡酒，达不到滋补功效。

2. 白酒酒精度数不宜过高，太高的酒精会破坏药材的营养成分，影响功效。所以，泡制时可以选择35-40度的白酒。

3. 泡制的时间一般不要太短，好是在20-30天的时间内。泡制过久又会导致味道太浓、功效下降；反之，时间太短不久会起不到预期的功效。

结语

灵芝枸杞黄芪泡酒是一种古老的养生方法，传承千年，被越来越多的人所喜爱和采用。不仅风味独特，同时还有着良好的保健功效，是可以常饮的滋补饮品。但是，每个人的身体情况都不同，饮用灵芝枸杞黄芪泡酒时，也要结合自身状况和饮用期间的反应来进行适量饮用。希望大家能够品尝出美味的同时，也在保健养生方面得到不少的帮助。

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