灵芝片是咀嚼还是吞咽好(吞咽还是咀嚼？正确的服用灵芝片方法)

灵芝片是咀嚼还是吞咽好

灵芝是一种常用的中草药，被称为“神药”、“不老药”，据说有很多的保健功效，如增强免疫力、降低、调节等。然而，对于灵芝片的服用方法，人们一直存在争议。

灵芝片的咀嚼

灵芝片可以咀嚼服用，这种方式能够充分发挥灵芝的功效。咀嚼灵芝片可以切断药片，加快吸收。因为在口腔中咀嚼能够激发唾液分泌，唾液中含有很多的酶，这些酶能够帮助促进灵芝的吸收。

此外，咀嚼的过程能够刺激口腔的穴位和舌下腺，这些穴位和腺体与人体内的经络和器官有着密切的关系。更好的刺激和按摩这些穴位和腺体，能够辅助灵芝功效更好地发挥。

灵芝片的吞咽

灵芝片也可以直接吞咽，而且这种方式的服用方法更加方便。不过，这样服用灵芝片会有几个不利之处：

首先，吞咽灵芝片对人体口腔内的环境没有任何刺激，因此无法促进唾液分泌，也无法帮助唾液中的酶协助吸收。

其次，灵芝是一种植物药材，吸收需要一定的时间，而咀嚼能够让更快地进入人体，加速的发挥。吞咽药片需要经过消化道减缓的发挥，并且的吸收也会受到胃酸等因素的影响。

正确的服用灵芝片方法

综合上述，咀嚼灵芝片是更好的服用方式。但是，对于一些肠胃不好的人群或者是儿童，就可以选择用水送服的方式，避免对胃部产生刺激。此时应将灵芝片放在嘴里，含住后用水送服。

此外，在服用时需要注意的是，灵芝片的功效是需持续积累的，而且服用的时间与剂量也需要因人而异，发挥佳效果需要根据自己情况制定适当的方案，并严格按照医嘱使用。

结语

综上所述，对于灵芝片的咀嚼和吞咽两种方式，咀嚼是更好的方式，能够更好地发挥。但是，对于肠胃不好的人群或者儿童，也可以选择用水送服的方式，但是一定要遵守医嘱，制定适合自己的用药方案，才能更好地发挥灵芝的功效。

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