灵芝种类及区别(灵芝分类详解：种类与特性简介)

灵芝种类及区别(灵芝分类详解：种类与特性简介)

灵芝，又名靈芝、仙人芝、仙靈芝、靈仙、天芝、玉芝。灵芝属于多孔菌门，是一种药用真菌。灵芝的主要产地在中国，但也分布在其他亚洲国家。现在市面上常见的灵芝大体上可以分成6种不同的类型。每一种灵芝都有着其自身的特性与功效。

灵芝分类

1. 红灵芝

红灵芝，又名“御用菌”，是以颜色鲜艳、果体大、营养成分丰富、较高为特点。它主要生长在阔叶树或常绿树的树根下。红灵芝的营养成分非常丰富，主要包括多糖、三萜类化合物、有机酸、氨基酸等。红灵芝还有增强免疫力，调节人体代谢等功效，适用于慢性康复等人群。

2. 黑灵芝

黑灵芝，又名黑仙菇，其栽培时间与成长周期都相比红灵芝长，可在8~12个月内成熟。其营养成分比红灵芝更为丰富，特别是多糖、黄酮类等，具有降、增强免疫力、等功效。适用于高、症、等情况。

3. 灰褐灵芝

灰褐灵芝，又名灰菇、霜叶青、涂古褐等，为世界上早培育的灵芝之一。灰褐灵芝的果体呈扇形或手掌形，颜色呈灰褐色，主要参照物质是多糖、蛋白质和脂肪，主要功效有抗萎缩、抽搐、明目、增加脑力等等。适用于痔疮、炎、等。

4. 光灵芝

光灵芝，又称银松灵芝，是一种营养价值极高的真菌，生长在银松、华山松等树种上。光灵芝的营养成分非常丰富，它含有多种维生素、核酸、酚酸、多醣等，能够增强人体免疫力，降低和，改善质量等。适用于高酸酸中毒、卡路里中毒等情况。

5. 斑灵芝

斑灵芝，又名云芝、七彩灵芝。它的果体分几个层次，形状如小石头，多呈节状，珠状，半球形形状，由于像石头，较具有观赏性。斑灵芝主要成分之一是多糖，也含有皂素，氨基酸和碱性多肽，可以提高人体免疫力，增加抗机体。适用于久乏力、情绪不稳，体弱多等。

6. 混合灵芝

混合灵芝，是将不同种类的灵芝进行分装或膳食补充的形式之一，包含多种灵芝的营养成分类似于一种全能吸收剂。它能够提高人体免疫力，由此降低因为免疫力减弱而导致的，还有调节，抗，改善疲乏等效果。

灵芝的作用与功效

灵芝是一种非常珍贵的天然药材，含有丰富的营养成分，常被人们用于调养身体和。其中灵芝的作用与功效可概括为以下几点。

1. 增强免疫力：灵芝中含有多糖和β-葡聚糖等成分，这些物质能够增强人体免疫力的功能，提高机体的抗能力。

2. 护：灵芝中含有多种生物碱和有机酸，这些物质能够保护和脏的健康，有助于降低和脏的发生率。

3. 抗：研究显示灵芝中含有一种被称为“灵芝多糖肽”的物质，该物质能够增强人体免疫功能，在抗方面有较好的效果。

4. 降：灵芝中含有类固醇和黄酮类化合物，这些物质在体内能够扩张，降低。

5. ：灵芝中含有大量的多酚类物质和多酚苷，具有很强的能力，能够保护人体细胞不受的侵害，延缓。

结语

总之，灵芝在中医学中历史悠久，其药理活性成分丰富，健康功效多样。请在使用之前，一定要结合自身实际情况和医嘱，合理使用灵芝，并关注不同种类灵芝的特性和功效。

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