灵芝泡茶喝是什么功效与作用呢(灵芝泡茶的十大功效，你知道吗？)

概述

自古以来，灵芝便是人们追求长寿健康的圣品之一。而灵芝茶则以其方便食用，易于保存、口感清新等特点，成为了灵芝类成品的重要形式之一。本文将带您了解灵芝泡茶的十大功效。

提高免疫力

灵芝的主要成分-β-(1-3)-葡聚糖（GLP）可以促进机体的免疫力，增强对原体的抵抗力。每日饮用一杯灵芝茶既可，同时也对症、艾滋等有一定的作用。

滋润部

灵芝在中医中被认为是可以润止咳的补药。饮用灵芝茶不仅可以改善人体部的干燥状态，还能够减轻等症状。

调节

灵芝有的作用。由于灵芝中有维生素E、胆碱和纤维素等物质，可以调节人体的，达到降低心和等器官负担的效果。

抗

灵芝茶中含有的多糖类有抗的作用，能有效缓解花粉和症状。而且，它还能协助人体抵御及入侵，改善性等。

降

灵芝茶中含有的三萜类物质可以降低人体，帮助脑出、以及心肌梗塞等。同时，灵芝中的多酚类化合物和其他一些营养物质也可以减轻人体扩张、缩短液凝结时间。

美容养颜

了解的人都知道，灵芝茶中含有多种营养成分，例如多酚和维生素C。这些物质有助于人体，保护免受紫外线、烟尘等伤害。因此，经常饮用灵芝茶有抗的功效，有助于美容养颜。

助眠安神

灵芝中的氨基酸组成对人体特别友好，可以进入脑部并刺激其分泌各种有益于人体的化合物。这是一种天然的助眠剂，因此常饮灵芝茶可以改善，降低和情绪波动等问题。

灵芝中的多种成分具有保护作用。其中的灵芝酸具有损害的作用，其他物质则能够加快的再生，促进内代谢作用，大大增强了对毒素的代谢能力。

增强脑力

灵芝中的多糖类具有显著的保护作用。并且还能够改善人体的质量，促进蛋白质合成、提高人体的智力水平和记忆力，帮助保持精力充沛。

灵芝茶能够起到很好的作用。因为饮用灵芝茶可以促进人体的氧化作用，加速身体的能量代谢。同时，灵芝中的多种物质能够缓解肌肉酸痛、消除疲劳，帮助人恢复、更新能量。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。