灵芝红豆汤的做法红豆灵芝汤的简单制作方法

灵芝红豆汤的做法——红豆灵芝汤的简单制作方法

灵芝被誉为“神仙草”，自古便被视为滋补圣品。在现代，灵芝的功效得到了越来越多的关注和认可。而红豆作为常见的食材也有助于促进、缓解疲劳。两者的结合，自然也是一道滋补美食。下面就跟随小编学习一下制作红豆灵芝汤的方法。

所需材料

1、红豆100克

2、灵芝1朵

3、冰糖适量

4、清水适量

制作方法

Step 1：准备好食材，将红豆浸泡2小时，并且要清洗干净。

Step 2：灵芝清洗干净，切成片状待用。

Step 3：将红豆放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟左右。

Step 4：将灵芝放入锅中，继续煮10分钟左右。

Step 5：后加入适量冰糖，煮至冰糖融化即可关火。

小贴士：

1、煮过程中可根据口感加入适量水。

2、冰糖控制的时间要看个人口味，可自由调整。

3、灵芝切片后的时间好不要过长，以免影响其营养成分的保留。

红豆灵芝汤是一道滋补美食，可以促进、缓解疲劳，并且味道甜美爽口。在家就能做出这道美食，一定要尝试一下哦！

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