灵芝类保健品功效与作用(灵芝保健品的功效及作用解析)

灵芝类保健品功效与作用

灵芝是一种珍贵药材，自古以来就广泛应用于中医学中。因为它被认为有补养生命、提高免疫力的作用，所以现在灵芝也被制成了保健品供人们食用。本文将会解析灵芝保健品的功效及作用。

1.增强免疫力

灵芝被视为一种传统的抗药材，可以有效的提高身体的免疫功能。它可以影响人体的自然杀伤细胞、T淋巴细胞和巨噬细胞等免疫细胞在体内的浓度，促进免疫细胞产生淋巴因子，增加免疫球蛋白的产量，从而提高人体的免疫力。

2. 降低和

灵芝还被用于降低和。灵芝中的多糖和三萜类物质对具有降低作用。而三萜类物质β-D-谷甾醇可以扩张，激活内皮细胞的NO合成，从而降低。

3. 帮助减轻疲劳

灵芝也常被用于缓解身体疲劳，提高耐力。灵芝中的多糖和三萜类化合物都具有作用，能够消除，减轻氧化应激，从而缓解肌肉疲劳。

4. 抗作用

灵芝为知名的作用之一就是它的抗能力。灵芝内的多糖和三萜类物质可以抑制恶性细胞的生长，防止细胞迁移，促使细胞凋亡。灵芝提取物还可降低或对正常细胞的伤害。

5. 作用

灵芝还可以提高的代谢水平和功能，促进的正常功能，从而起到的作用。同时，灵芝的一种活性成分—灵芝孢子可提高的光敏度，促进的自愈能力，具有一定的效果。

6. 改善

灵芝还可以改善健康，减少患有、心肌梗塞和心衰等的几率。它可以抑制氧化应激和纤维化过程，从而的堵塞和硬化。

以上是普遍认为的灵芝保健品的功效及作用。灵芝的确有很多的保健功效，但是我们也必须注意，由于个体差异、搭配和剂量的问题，灵芝的功效也有所不同。因此在使用灵芝保健品时，还是要依据自己的身体情况选择和掌握使用的方法和剂量。

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