灵芝红参当归乌鸡汤(滋补养生乌鸡汤：灵芝、红参、当归三味药材出奇效！)

灵芝红参当归乌鸡汤：滋补养生的好选择

中国有句老话，“上好的补药不如一碗靓汤。”乌鸡汤自古以来就是滋补养生的好吃之选，而现在随着人们对健康的重视，加入灵芝、红参和当归等滋补佳品的乌鸡汤更成为了家喻户晓的“养生汤”。

灵芝，养生的良药

灵芝又称“仙草”、“孟菲斯”，是中草药的代表之一，即便是现代医学也无法否认它的药用价值。灵芝的主要功效有：抗、免疫调节、、延缓、促进代谢等等。

将灵芝与乌鸡煮成汤有双重的好处。一方面，灵芝可以加速乌鸡中滋补成分的溶解和吸收，加强汤的滋补效果。另一方面，乌鸡具有祛寒驱湿、滋阴补的功效，可以减少灵芝对身体的影响。两者结合，让身体得到了全面的滋补和养生，是一种非常理想的配方。

红参，高档滋补佳品

红参，又称“人参”的别名之一，是中草药的品种。它的价值在于，不仅可以滋补身体，而且具有调节和增强免疫力的作用。红参的滋补价值与芝麻、蜂蜜、大枣等食品堪比，所以加入乌鸡汤中可以显著提高汤的和滋补效果。

灵芝和红参一同使用，可以提高彼此之间的功效。灵芝可以促进代谢、增强和免疫能力，红参则可以滋健脾、清除体内的、充分补充能量等，两者合作，能够迅速滋补身体、减缓机体的，提高免疫力和抵御力。

当归，女性美容佳品

当归也是一种重要的中草药，它主要适用于女性的身体调理，是提高免疫力和顺通经脉的极佳品类。当归的功效包括但不限于：补明目、调经安胎、活化瘀、改善质量等等。加入乌鸡汤中，可以营养全面地维护身体的健康。

灵芝、红参和当归三者结合，加入到乌鸡汤中，是一种非常理想和养生的配方。因为灵芝、红参和当归等药材的价值和功效是互补的，加入汤中可以使得得到大化的发挥。同时由于乌鸡本身就是一种蛋白质食品，所以配合这三种滋补成分，更能够营养全面、平衡地升华汤的滋补效果。

结语

灵芝红参当归乌鸡汤是一种保健佳品，经常食用有益于身体健康。同时这种滋补汤也是一种天然的滋补品，不用担心化学成分的副作用，也不需要担心滋补药材的配比和剂量等等问题。食用时可以根据自己的口味和需求进行调整，但是需要注意的是，灵芝等滋补药材的用量要尽可能掌握得准确，不能过量，以免带来负面的影响。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。