灵芝石斛煲鸡汤做法大全(灵芝石斛煲鸡汤的制作方法一览)

介绍

灵芝和石斛都是非常有价值的天然草药，而且它们各自有着不同的功效。在里，灵芝和石斛通常用来补脾胃、提高免疫力和滋阴润燥等。

如果把灵芝和石斛加入到鸡汤中，就可以让鸡汤更加有营养和美味了。下面是灵芝石斛煲鸡汤的制作方法。

材料

鸡肉1只

淮山20克

灵芝5克

石斛15克

红枣4-5颗

去皮姜3片

清水适量

制作方法

鸡肉洗净、备用。

淮山、灵芝和石斛清洗干净，备用。

红枣去核，备用。

将鸡肉放入热水中焯水，捞出备用。

在锅中放入清水，放入所有材料，煮开后转小火煲2小时。

加盐调味，即可食用。

注意事项

煲汤时要注意火候，过久过短都会影响汤的味道。

如果汤的味道偏淡，可以根据个人口味适量加盐。

可以根据个人喜好增减材料，但灵芝、石斛和红枣好不要少。

适宜人群

灵芝石斛煲鸡汤适合所有人群食用，特别是老年人、体弱者、缺乏营养人群。而且，对于有、益胃、润燥、清热、安神和抗等功效。

功效与作用

滋阴润燥

清热安神

提高免疫力

延缓

抗

结语

灵芝石斛煲鸡汤是一道非常美味、健康、滋补的汤品。它不仅可口，而且对身体有很多好处。相信你一定会喜欢上这道汤的。

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