灵芝枸杞浸酒(浸酒灵芝枸杞，助养生保健身体)

介绍

灵芝被视为界的珍品之一，名列药食两用的重要材之一。而枸杞则是材的常用品种，具有明目、润、补、益等功效。这两种的结合不仅能强化保健效果，还能增添酒的香味，成为饮食文化的一道亮丽风景。

浸酒方法

制作灵芝枸杞浸酒的第一步就是准备材料。需要精选新鲜的灵芝和枸杞，以及高度酒精。将灵芝和枸杞分别清洗干净、晾干备用。

接下来，将灵芝切成细末，与枸杞放入容器中，然后倒入适量的高度酒精。根据自己的口味，可以添加适量的冰糖或蜂蜜。

然后，将混合均匀的液体密封瓶盖，放置于阴凉处，进行浸泡。时间的长短因个人口感而异，一般为7天至1个月不等。建议每3天翻动一次，使得浸泡效果更加均匀。

功效与作用

浸酒灵芝枸杞不仅能养生保健，还可起到增强体力与提高免疫力、延缓的功效。同时，灵芝和枸杞的相互协作，被人们视为“上乘的养生美酒”。

枸杞本身就是一种温补的滋补品，常用于调理生理健康和营养不良。说它是“小金汤”也不过分，应该算是滋养中口感好、用途广泛的一个。而灵芝也被誉为“不死草”，因为其多糖、三萜类等成分既有抗功效，又能提高机体免疫力。

此外，灵芝和枸杞组合的特点还在于其具有“优于”的作用，常饮此类酒水还能起到缓解疲劳、耐受寒冷、增强心功能的作用。

适宜人群

灵芝枸杞浸酒适宜所有的身体健康人群，但患、、孕妇、哺乳期妇女应停止食用。

此外，由于灵芝和枸杞的会互相影响，因此要注意适量饮用。建议每次一次5-10毫升即可，不可超过每天50毫升。

小贴士

1.选用好的灵芝和枸杞，新鲜干燥，去除杂质。

2.选择瓶身透明的容器，可以看到浸泡过程格外明显。

3.选择高粱酒、陈年白酒、纯蒸馏酒等适量的酒精是比较好的选择，其香味更加浓郁，口感更加醇厚。

总结

浸酒灵芝枸杞的饮用不仅能养生保健，还可以增加身体的抗能力，防止生命流失。

此外，材和白酒的结合，也配合了中国传统文化与现代饮食的智慧，成为了愈发受到年轻人欢迎的养生方式之一。

对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。