灵芝粉可以加什么一起泡水(灵芝粉泡水加什么好？6种营养好选择！)

灵芝粉泡水加什么好？6种营养好选择！

灵芝粉是一种极其珍贵的中草药，很多人都知道它的功效。然而，灵芝粉本身的味道非常苦，对很多人来说难以接受。为了让灵芝粉更加易于食用，人们常常会加入其他成分来调味。那么，灵芝粉泡水加什么好呢？下面我们为大家介绍6种营养好选择。

1. 蜜糖

蜜糖甜味可口，与灵芝粉一同泡水后，不仅可以缓解灵芝粉的苦涩味道，还可以增加身体的营养成分。此外，灵芝粉本身具有增强免疫力、抗、等功效，蜜糖可以提高人体免疫力，对养生保健起到了很好的作用。

2. 枸杞

灵芝粉加上枸杞泡水，可以增强身体免疫力，改善健康状况，防止部受到损伤，也可以起到补的作用。枸杞中含有的氨基酸、多糖、维生素等营养成分也可以更好地被人体吸收。

3. 桂花

灵芝粉加上桂花泡水，可以改善质量，有助于缓解身体疲劳，提高人体免疫力，同时还有润、等功效。桂花的香气可以中和灵芝粉的苦味，让饮用更加舒适。

4. 山楂

灵芝粉加上山楂泡水，可以起到降、降的作用。同时，山楂中的类黄酮类物质，可以起到强力的作用，极大地提高人体免疫力。

5. 乌梅

灵芝粉加上乌梅泡水，可以起到补、养颜的作用。乌梅还可以起到润肠通便、止咳化痰的功效。灵芝粉和乌梅一同饮用，可以大大提高身体的营养吸收效果。

6. 黑枸杞

黑枸杞就是普通枸杞中的进化版，黑枸杞所含的多种微量元素更是普通枸杞所无法比拟的。灵芝粉加上黑枸杞泡水，可以增强身体免疫力，改善、等状况。

总之，灵芝粉泡水加什么好，其实有很多的选择。不过，以上这6种搭配都是比较好的。大家可以根据自己对食材的喜好来挑选。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。