灵芝粉三七泡酒

灵芝粉三七泡酒：传统美食与现代保健的完美结合

灵芝和三七是食疗界的两大明星，灵芝可以，抗抗，三七则是清热、止消肿的好帮手。而将这两种天然食材结合起来，泡制成为灵芝粉三七泡酒，更可以发挥出它们各自所长，既具有传统的食疗功效，又是现代人追求的保健佳品，越来受到消费者的青睐。

灵芝粉的功效与作用

灵芝在中医界中被誉为“仙草”，素有“长生草”之美称，它主要成分是多糖、三萜类化合物、酚类化合物等，具有、、、抗等功效。灵芝粉的加工方式可以更好地保留其营养成分，可以，增强免疫力，调节身体机能，促进等，对症、、高等有较好的和辅助作用。

三七的功效与作用

三七，又名广东人参，是滋阴清热、止消肿的良药，可用于高、高、、、等。三七多用于配方中，如三七泡酒、三七粥、三七糕等。传统上泡酒制作中和善、味香甜、效果显著，尤以补正固本，抗，润滑等功效著名。三七富含三七皂定、三七皂苷元素，含氨基酸，钙、铁、锌等微量元素，具有多种有益功效。

灵芝粉三七泡酒的制作方法

灵芝粉三七泡酒的制作方法相对简单，首先要准备好灵芝粉和三七，将二者按比例混合，同时将白酒倒入调制杯中，然后将混合好的灵芝粉三七倒入白酒中，轻轻搅动即可。制作完成后将其密封存放于阴凉干燥处，摇晃透气，需要一个月以上的时间酿蜜成酒。

灵芝粉三七泡酒的食用方法

饮用灵芝粉三七泡酒好的时间是在饭后，每次喝酒应该控制在10到15毫升之间，每天饮用一次。随着时间的推移，灵芝粉三七泡酒的味道会越来越醇香，营养成分也会越来越丰富，可以用来泡蜜枣、蜂蜜等尝试不同的味道口感。如果没有酒量，不建议空腹喝酒，以免造成胃部不适。

总之，灵芝粉三七泡酒作为传统美食与现代保健的完美结合，具有丰富的营养成分和多种功效，可以缓解身体疲劳、调节身体机能、同时增加氧化酶系统的活性，更是养生首选美食。无论是老年人、白领、青少年还是女性，都可以适当的食用灵芝粉三七泡酒，让身体更加健康，更加美丽。

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