灵芝煲龙骨放什么药材煲汤(灵芝煲龙骨用哪些药材最好？汤的炖制方法有哪些？)

灵芝煲龙骨用哪些药材好？

灵芝是中的贵族之一，被誉为“神草”。龙骨则是非常常用的补虚佳品。两者合起来煲汤，能够达到平补，强身健骨，养生乌发的功效。为什么灵芝煲龙骨需要放什么药材呢？下面我们介绍几种好的材料。

1.当归

当归是具有滋补液的药材之一，秋冬季节可以一起煲汤，不仅能够补充体内的营养元素，还能够活化瘀。很多女性也喜欢将当归作为调理不调的药材使用。

2.枸杞

枸杞是一种常见的材，对身体具有多种好处。将枸杞与龙骨、灵芝一起煲汤，能够起到滋阴补和益气安神的功效。

3.党参

党参也是非常常见的一味材，常常用来养阴，对于、、三个脏器的虚阳有较好的调节作用。和灵芝煲龙骨一起用，更能够加强体内的气运转。

灵芝煲龙骨汤的炖制方法有哪些？

炖制灵芝煲龙骨汤的方法有很多，其中比较常见的有以下两种。

1.炖盅煲汤法

从炖汤的角度来说，炖盅可以将营养保存得更加完整，汤的味道也更加鲜美。将灵芝、龙骨以及其他药材放进炖盅中，加入适量的水，盖上盖子，放入炖锅内隔水蒸煮几小时即可。

2.红烧煲汤法

将灵芝、龙骨和其他药材一起入砂锅，在加入水。然后用大火烧开，再转小火慢慢炖，可以炖1-2小时，这样煲出来的汤味道更加鲜美。在这个过程中，可以适量加入盐、鸡精等调味品。

总之，灵芝煲龙骨汤是非常有益的营养汤，这种药膳可以在、、方面给予比较好的调节，体内的免疫系统能够得到很好的加强。并且，在炖制的过程中，可以根据自己的口味和需要进行微调，以得到更满意的效果。

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