灵芝煲汤加什么药材好(灵芝煲汤搭配的优秀药材推荐)

灵芝煲汤搭配的优秀药材推荐

灵芝是一种非常珍贵的，其被称为“神草”，具有多种功效，如、抗、降、等。因此，灵芝经常出现在一些煲汤的食谱中。但是单纯地用灵芝煲汤可能会显得有些单调，因此在此我们推荐几种优秀的药材搭配，以便更好地发挥灵芝的功效。

首推枸杞

枸杞是一种常见的，也是很好的补品。其被称为“长寿果”，具有补、明目等功效。与灵芝一起煲汤，可以增加汤的滋补效果，并促进，有利于身体健康。

首乌

首乌是一种滋补的常用，其具有利尿、、通便、美容等多种功效。与灵芝一起煲汤，可以提高免疫力，调节内分泌，促进，有利于健康长寿。

麦冬

麦冬是一种常见的，其具有滋阴润燥、清热等功效。与灵芝一起煲汤，可以增加汤的滋补效果，有利于调节人体内部环境，促进身体健康。

三七

三七是一种非常珍贵的材，被誉为“天下第一脉草”，具有止、清热、通络等功效。与灵芝一起煲汤，可以提高弹性，促进，有利于。

附子

附子是一种常用的，其具有温阳散寒、镇痛等功效。与灵芝一起煲汤，可以增强汤的补益作用，促进身体健康，特别适合、风寒等症状。

小结

灵芝煲汤是一种非常好的健康食谱，而搭配优秀的材可以增强汤的滋补功效，发挥更好的作用。以上推荐的枸杞、首乌、麦冬、三七、附子等材，都是与灵芝搭配非常适合的药材，可以根据个人的需要进行搭配食用，对身体健康非常有益。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。