灵芝石斛排骨汤的做法(鲜香营养的灵芝石斛排骨汤，简明易懂的做法)

灵芝石斛排骨汤的做法

灵芝、石斛和排骨各具有一定的药用价值，它们的组合可以起到滋阴补、养生保健的作用。灵芝石斛排骨汤不仅鲜香可口，更是一道营养丰富的汤品，可以增强体质，缓解疲劳，是一款适合老少皆宜的温润汤品。下面来介绍如何制作这款美味汤品。

材料准备：

猪排骨500克

灵芝20克

石斛30克

姜片适量

盐适量

水适量

做法步骤：

1. 将猪排骨清洗干净，切小块。

2. 将灵芝、石斛洗净，备用。

3. 锅中加入适量清水，放入煮沸后的猪排骨，再放入灵芝、石斛和姜片。

4. 将炉火调至小火，慢炖2小时左右，期间不断地撇去汤面上的浮沫。

5. 接着加入适量盐，煮5分钟即可。

注意事项：

1. 灵芝、石斛和排骨不宜过量，一次烹煮就应该摆放得合理；

2. 灵芝是珍贵的材，需要用清水浸泡半小时，直到灌木的脉络变软。大家炖汤时，还应该先用清水煮沸后，再放入。

3. 炖制过程中，建议选用炉具或保温炉，保持小火温度，这样可以充分煮慢而保持营养成分不流失；

4. 煮汤时根据个人口感适量放入盐，药膳口味以温和为宜，香糯即可。

结语：

灵芝石斛排骨汤是一款口感鲜美的汤品，尤其适合补养生、缓解疲劳。灵芝石斛都是非常珍贵的材，具有滋阴补、清热等功效。

本文所介绍的灵芝石斛排骨汤做法非常简单易学，不仅有助于改善身体健康，也可以增进家人之间的感情。大家也可以适量掌握，经常制作灵芝石斛排骨汤，将这种美味的汤品带入自己的生活。

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