灵芝田螺汤做法大全窍门(做灵芝田螺汤？这些窍门让你轻松掌握)

灵芝田螺汤做法大全

灵芝是一种珍贵的材，含有多种成分，对人体有很好的保健作用。田螺也是一种营养价值颇高的食材，富含蛋白质和，经常食用可以滋补身体。将灵芝和田螺做成汤，不仅可以享受美食的味道，还能增强身体健康。以下是几种灵芝田螺汤的做法，用料易获，简单易学。

1. 灵芝田螺汤

主要原料：灵芝、田螺、姜、葱、生抽、盐、鸡精。

1）将田螺放在盆中，倒入清水，加入少许盐，搓揉洗净，沥干水分。

2）将姜葱切碎，灵芝切成薄片备用。

3）将炒锅烧热，放入橄榄油，加入姜葱爆香，加入田螺煸炒至变色。

4）倒入清水，放入灵芝，加入少许盐和鸡精，小火煮10分钟即可。

2. 蘑菇灵芝田螺汤

主要原料：灵芝、田螺、蘑菇、姜、葱、盐、生抽。

1）将田螺放在盆中，倒入清水，加入少许盐，搓揉洗净，沥干水分。

2）将姜葱切碎，蘑菇切成薄片备用。

3）将炒锅烧热，放入橄榄油，加入姜葱爆香，放入田螺煸炒至变色。

4）倒入清水，加入少许盐和生抽，放入蘑菇和灵芝，小火煮10分钟即可。

3. 灵芝鸡汤田螺

主要原料：灵芝、田螺、鸡肉、红枣、枸杞子、姜片、葱。

1）鸡肉洗净切块，田螺放在盆中清洗干净沥干水分。

2）将姜片和葱切碎，灵芝切成小块备用。

3）将所有材料放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开，去除浮沫后转小火炖2小时。

4）加入盐调味即可。

4. 灵芝田螺山药汤

主要原料：灵芝、田螺、山药、姜、葱、红枣、枸杞子。

1）山药去皮切块，姜葱切碎，灵芝切成片，红枣和枸杞子洗净备用。

2）将田螺放在盆中，倒入清水，加入少许盐，搓揉洗净，沥干水分。

3）将所有材料放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖2小时。

4）加入盐调味即可。

5. 灵芝田螺菜根汤

主要原料：灵芝、田螺、菜根、姜、葱、盐、胡椒粉。

1）将菜根洗净切成小块备用，姜葱切碎，灵芝切成片。

2）将田螺放在盆中，倒入清水，加入少许盐，搓揉洗净，沥干水分。

3）将所有材料放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖2小时。

4）加入盐和胡椒粉调味即可。

总之，各式灵芝田螺汤做法各不相同，但都具有很好的营养价值。想要体验健康美味的汤品，可以根据个人喜好和需求选择自己喜欢的配方试一试，相信一定会有意外的惊喜。

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