灵芝用什么药材煲(传统煲汤必备，灵芝配上这些药材更营养)

灵芝用什么药材煲(传统煲汤必备，灵芝配上这些药材更营养)

作为一种珍贵的中草药，灵芝有着很多的功效。在煲汤时，灵芝煲汤是不错的选择。除了灵芝本身的作用之外，这里有些传统的药材可以搭配灵芝一起煲汤，让汤更具有医疗营养作用。

首选淮山搭配灵芝煲汤

淮山有美容、滋补、抗等多种功效，因此被称为“长寿之花”。淮山中富含多种糖类物质、氨基酸等，补益强，滋养全身，特别是对女性非常好。将淮山与灵芝一起煲汤，既可以润，又可以补虚气，还能美容美肤，非常适合人群。

配上红枣，更具滋补效果

红枣又称“大补果”，是滋补食品的代表。红枣能、、益肤，与灵芝同食可以增强营养作用。同时，红枣也是非常多的人爱的健康食品之一，口感比较好，经常与灵芝一起煲汤，对身体补益有帮助。

黄芪，补效果更佳

黄芪能够补益，使身体更加强壮，增强免疫力，特别适合体弱者。将黄芪与灵芝搭配煲汤，可以加强营养的吸收。此外，黄芪对有很大的功效，能够有效护。对于也有修复和保护作用，非常适合现代生活种功能下降的人群。

陈皮，增加汤的口感

陈皮是广东著名的中草药之一。在煲汤时加入适量陈皮，可以让汤更加香醇，也能够提高口感。此外，陈皮也有一定的药用价值。内含挥发油、黄酮、柚皮苷等物质，能够理气开胃，消化肠胃，对于患者和上班族的肠胃较为适宜。

去核红枣，同时可以增加甜味

去核红枣经常用于煲汤，可以增加甜味。此外，它的功效也非常不错，红枣可补益气、缓解疲劳。特别对于女性来说，经常饮用去核红枣和灵芝煲汤会有效高效地补充身体所需营养，缓解身体疲劳情况。

结论

以上就是和灵芝搭配使用的药材，能够起到很好的效果，大家可以根据自己的需要搭配药材，去制作更加适合自己的煲汤，让身体更加的健康、强壮。

在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。